Info
Ten blog rowerowy prowadzi HULAJ71 z miasteczka psary Małe.
Mam przejechane 36501.76 kilometrów w tym 13181.71 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.80 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 75678 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Luty1 - 0
- 2014, Maj10 - 0
- 2014, Kwiecień7 - 2
- 2014, Marzec5 - 0
- 2014, Luty2 - 0
- 2014, Styczeń3 - 0
- 2013, Grudzień7 - 3
- 2013, Listopad1 - 2
- 2013, Październik17 - 2
- 2013, Wrzesień20 - 3
- 2013, Sierpień21 - 1
- 2013, Lipiec7 - 0
- 2013, Czerwiec20 - 10
- 2013, Maj20 - 11
- 2013, Kwiecień17 - 12
- 2013, Marzec18 - 2
- 2013, Luty9 - 14
- 2013, Styczeń8 - 4
- 2012, Grudzień5 - 3
- 2012, Listopad5 - 3
- 2012, Październik12 - 3
- 2012, Wrzesień18 - 5
- 2012, Sierpień23 - 3
- 2012, Lipiec17 - 0
- 2012, Czerwiec18 - 0
- 2012, Maj22 - 0
- 2012, Kwiecień17 - 1
- 2012, Marzec18 - 0
- 2012, Luty11 - 0
- 2012, Styczeń7 - 0
- 2011, Grudzień5 - 0
- 2011, Listopad6 - 0
- 2011, Październik11 - 0
- 2011, Wrzesień18 - 2
- 2011, Sierpień20 - 2
- 2011, Lipiec19 - 4
- 2011, Czerwiec18 - 1
- 2011, Maj16 - 2
- 2011, Kwiecień20 - 7
- 2011, Marzec14 - 2
- 2011, Luty13 - 0
- 2011, Styczeń11 - 2
- 2010, Grudzień9 - 10
- 2010, Listopad8 - 2
- 2010, Październik15 - 0
- 2010, Wrzesień18 - 1
- 2010, Sierpień19 - 13
- 2010, Lipiec13 - 4
- 2010, Czerwiec17 - 0
- 2010, Maj14 - 8
- 2010, Kwiecień15 - 2
- 2010, Marzec11 - 3
- 2010, Luty6 - 4
- 2010, Styczeń6 - 0
- 2009, Grudzień12 - 7
- 2009, Listopad1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Trening szosa
| Dystans całkowity: | 6586.21 km (w terenie 95.00 km; 1.44%) |
| Czas w ruchu: | 233:05 |
| Średnia prędkość: | 28.26 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 470.90 km/h |
| Suma podjazdów: | 7923 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 179 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 142 (79 %) |
| Suma kalorii: | 104073 kcal |
| Liczba aktywności: | 115 |
| Średnio na aktywność: | 57.27 km i 2h 01m |
| Więcej statystyk | |
- DST 82.70km
- Czas 03:00
- VAVG 27.57km/h
- VMAX 47.40km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 161 ( 89%)
- HRavg 126 ( 70%)
- Kalorie 2886kcal
- Podjazdy 502m
- Sprzęt HERCULES
- Aktywność Jazda na rowerze
Troszkę zimnawo
Środa, 2 października 2013 · dodano: 02.10.2013 | Komentarze 0
Kategoria Trening szosa
- DST 29.10km
- Teren 8.00km
- Czas 01:07
- VAVG 26.06km/h
- VMAX 41.00km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 149 ( 83%)
- HRavg 123 ( 68%)
- Kalorie 609kcal
- Podjazdy 241m
- Sprzęt HERCULES
- Aktywność Jazda na rowerze
rojazd
Poniedziałek, 30 września 2013 · dodano: 30.09.2013 | Komentarze 0
Kategoria Trening szosa
- DST 62.11km
- Teren 5.00km
- Czas 02:17
- VAVG 27.20km/h
- VMAX 44.90km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 165 ( 92%)
- HRavg 121 ( 67%)
- Kalorie 1173kcal
- Sprzęt HERCULES
- Aktywność Jazda na rowerze
Lekkie kręcenie
Piątek, 27 września 2013 · dodano: 27.09.2013 | Komentarze 0
Kategoria Trening szosa
- DST 71.40km
- Czas 02:35
- VAVG 27.64km/h
- VMAX 44.20km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 146 ( 81%)
- HRavg 123 ( 68%)
- Kalorie 1401kcal
- Sprzęt HERCULES
- Aktywność Jazda na rowerze
Wietrznie
Wtorek, 24 września 2013 · dodano: 24.09.2013 | Komentarze 0
Dzisiaj wyjazd wyłącznie rozluźniający ,mogłem potrenować jazdę pod wiatr która jest moja słabsza strona a dzisiaj nieźle wiało.
Kategoria Trening szosa
- DST 91.38km
- Teren 5.00km
- Czas 03:17
- VAVG 27.83km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 165 ( 92%)
- HRavg 130 ( 72%)
- Kalorie 2020kcal
- Sprzęt HERCULES
- Aktywność Jazda na rowerze
Konińskie
Niedziela, 22 września 2013 · dodano: 22.09.2013 | Komentarze 0
Kategoria Trening szosa
- DST 77.31km
- Czas 02:47
- VAVG 27.78km/h
- VMAX 50.80km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 150 ( 83%)
- HRavg 126 ( 70%)
- Kalorie 1595kcal
- Sprzęt HERCULES
- Aktywność Jazda na rowerze
takie tam
Sobota, 21 września 2013 · dodano: 21.09.2013 | Komentarze 0
Kategoria Trening szosa
- DST 93.70km
- Czas 03:14
- VAVG 28.98km/h
- VMAX 51.00km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 179 (100%)
- HRavg 142 ( 79%)
- Kalorie 2189kcal
- Podjazdy 543m
- Sprzęt HERCULES
- Aktywność Jazda na rowerze
W pochmurny dzień
Piątek, 20 września 2013 · dodano: 20.09.2013 | Komentarze 0
Kategoria Trening szosa
- DST 81.20km
- Czas 02:43
- VAVG 29.89km/h
- VMAX 47.60km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 169 ( 94%)
- HRavg 141 ( 78%)
- Kalorie 1908kcal
- Podjazdy 453m
- Sprzęt HERCULES
- Aktywność Jazda na rowerze
Przepalanka
Środa, 18 września 2013 · dodano: 18.09.2013 | Komentarze 0
Kategoria Trening szosa
- DST 103.00km
- Czas 03:35
- VAVG 28.74km/h
- VMAX 46.80km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 159 ( 88%)
- HRavg 130 ( 72%)
- Kalorie 2213kcal
- Podjazdy 758m
- Sprzęt HERCULES
- Aktywność Jazda na rowerze
Próba
Wtorek, 10 września 2013 · dodano: 10.09.2013 | Komentarze 0
Dzis zrobiłem próbę przed Michałkami ,myślę ze dam rade przejechać ale z jakim efektem to się zobaczy .Mam nadzieje ze nie będę ostatni.
Kategoria Trening szosa
- DST 46.10km
- Czas 01:39
- VAVG 27.94km/h
- VMAX 38.39km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 154 ( 86%)
- HRavg 125 ( 69%)
- Sprzęt HERCULES
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozjazd
Niedziela, 8 września 2013 · dodano: 08.09.2013 | Komentarze 0
Przygotowania na Michałki trwają wybrałem Giga wiec muszę być w formie ,żeby nie być ostatni .Dzisiaj aby początek i koniec miałem z wiatrem a tak wiatr cały czas był boczny ale w twarz.
Kategoria Trening szosa