Info
Ten blog rowerowy prowadzi HULAJ71 z miasteczka psary Małe.
Mam przejechane 36501.76 kilometrów w tym 13181.71 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.80 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Luty1 - 0
- 2014, Maj10 - 0
- 2014, Kwiecień7 - 2
- 2014, Marzec5 - 0
- 2014, Luty2 - 0
- 2014, Styczeń3 - 0
- 2013, Grudzień7 - 3
- 2013, Listopad1 - 2
- 2013, Październik17 - 2
- 2013, Wrzesień20 - 3
- 2013, Sierpień21 - 1
- 2013, Lipiec7 - 0
- 2013, Czerwiec20 - 10
- 2013, Maj20 - 11
- 2013, Kwiecień17 - 12
- 2013, Marzec18 - 2
- 2013, Luty9 - 14
- 2013, Styczeń8 - 4
- 2012, Grudzień5 - 3
- 2012, Listopad5 - 3
- 2012, Październik12 - 3
- 2012, Wrzesień18 - 5
- 2012, Sierpień23 - 3
- 2012, Lipiec17 - 0
- 2012, Czerwiec18 - 0
- 2012, Maj22 - 0
- 2012, Kwiecień17 - 1
- 2012, Marzec18 - 0
- 2012, Luty11 - 0
- 2012, Styczeń7 - 0
- 2011, Grudzień5 - 0
- 2011, Listopad6 - 0
- 2011, Październik11 - 0
- 2011, Wrzesień18 - 2
- 2011, Sierpień20 - 2
- 2011, Lipiec19 - 4
- 2011, Czerwiec18 - 1
- 2011, Maj16 - 2
- 2011, Kwiecień20 - 7
- 2011, Marzec14 - 2
- 2011, Luty13 - 0
- 2011, Styczeń11 - 2
- 2010, Grudzień9 - 10
- 2010, Listopad8 - 2
- 2010, Październik15 - 0
- 2010, Wrzesień18 - 1
- 2010, Sierpień19 - 13
- 2010, Lipiec13 - 4
- 2010, Czerwiec17 - 0
- 2010, Maj14 - 8
- 2010, Kwiecień15 - 2
- 2010, Marzec11 - 3
- 2010, Luty6 - 4
- 2010, Styczeń6 - 0
- 2009, Grudzień12 - 7
- 2009, Listopad1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2011
| Dystans całkowity: | 1003.45 km (w terenie 168.00 km; 16.74%) |
| Czas w ruchu: | 37:37 |
| Średnia prędkość: | 26.68 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 49.16 km/h |
| Suma podjazdów: | 1780 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 175 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 141 (78 %) |
| Suma kalorii: | 19070 kcal |
| Liczba aktywności: | 14 |
| Średnio na aktywność: | 71.67 km i 2h 41m |
| Więcej statystyk | |
- DST 49.48km
- Teren 40.00km
- Czas 02:09
- VAVG 23.01km/h
- VMAX 42.26km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 163 ( 90%)
- HRavg 122 ( 67%)
- Kalorie 1140kcal
- Podjazdy 100m
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
W terenie
Czwartek, 31 marca 2011 · dodano: 31.03.2011 | Komentarze 0
Kategoria TRENING mtb
- DST 40.54km
- Teren 38.00km
- Czas 01:45
- VAVG 23.17km/h
- VMAX 43.87km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 169 ( 93%)
- HRavg 137 ( 76%)
- Kalorie 1175kcal
- Podjazdy 180m
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
MAŁPI GAJ
Środa, 30 marca 2011 · dodano: 30.03.2011 | Komentarze 0
Kategoria TRENING mtb
- DST 98.60km
- Teren 90.00km
- Czas 05:08
- VAVG 19.21km/h
- VMAX 43.87km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 162 ( 90%)
- HRavg 129 ( 71%)
- Kalorie 2125kcal
- Podjazdy 1500m
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
Nareszcie teren
Wtorek, 29 marca 2011 · dodano: 29.03.2011 | Komentarze 0
Kategoria TRENING mtb
- DST 78.74km
- Czas 02:56
- VAVG 26.84km/h
- VMAX 33.92km/h
- Temperatura 8.0°C
- Sprzęt HERCULES
- Aktywność Jazda na rowerze
W tlenie
Środa, 23 marca 2011 · dodano: 23.03.2011 | Komentarze 0
Kategoria TRENING mtb
- DST 143.03km
- Czas 05:10
- VAVG 27.68km/h
- VMAX 47.56km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 163 ( 90%)
- HRavg 126 ( 70%)
- Kalorie 2906kcal
- Sprzęt HERCULES
- Aktywność Jazda na rowerze
Malta
Niedziela, 20 marca 2011 · dodano: 20.03.2011 | Komentarze 2
Wyjazd godz 10:30 standardowo Psary , Czerniejewo,Wierzyce,Pobiedziska, Wronczyn,Tuczno ,Wierzonka,Kobylnica,Gruszczyn ,Swarzędz i dalej na Maltę kółko wokół Malty i powrót do domu tom samom trasą.
Kategoria WCIECZKI
- DST 84.34km
- Czas 02:53
- VAVG 29.25km/h
- VMAX 46.19km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 158 ( 87%)
- HRavg 130 ( 72%)
- Kalorie 1668kcal
- Sprzęt HERCULES
- Aktywność Jazda na rowerze
So
Sobota, 19 marca 2011 · dodano: 19.03.2011 | Komentarze 0
Kategoria TRENING mtb
- DST 133.92km
- Czas 04:30
- VAVG 29.76km/h
- VMAX 47.09km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 164 ( 91%)
- HRavg 141 ( 78%)
- Kalorie 2354kcal
- Sprzęt HERCULES
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela rano
Niedziela, 13 marca 2011 · dodano: 13.03.2011 | Komentarze 0
Z domu do P.Polskich dalej Czerniejewo ,Wierzyce ,Pobiedziska.Swarzędz wizyta na memoriale Kegla dalej do Środy ,Nekla ,Czerniejewo i powrót do domu.
Kategoria TRENING mtb
- DST 41.19km
- Czas 01:27
- VAVG 28.41km/h
- VMAX 40.71km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 161 ( 89%)
- HRavg 124 ( 68%)
- Kalorie 751kcal
- Sprzęt HERCULES
- Aktywność Jazda na rowerze
W tlenie
Sobota, 12 marca 2011 · dodano: 12.03.2011 | Komentarze 0
Kategoria TRENING mtb
- DST 42.55km
- Czas 01:24
- VAVG 30.39km/h
- VMAX 46.19km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 175 ( 97%)
- HRavg 140 ( 77%)
- Kalorie 934kcal
- Sprzęt HERCULES
- Aktywność Jazda na rowerze
PIO
Piątek, 11 marca 2011 · dodano: 11.03.2011 | Komentarze 0
Kategoria TRENING mtb
- DST 42.42km
- Czas 01:22
- VAVG 31.04km/h
- VMAX 45.31km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 169 ( 93%)
- HRavg 137 ( 76%)
- Kalorie 892kcal
- Sprzęt HERCULES
- Aktywność Jazda na rowerze
CZw
Czwartek, 10 marca 2011 · dodano: 10.03.2011 | Komentarze 0
Kategoria TRENING mtb