Info
Ten blog rowerowy prowadzi HULAJ71 z miasteczka psary Małe.
Mam przejechane 36501.76 kilometrów w tym 13181.71 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.80 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Luty1 - 0
- 2014, Maj10 - 0
- 2014, Kwiecień7 - 2
- 2014, Marzec5 - 0
- 2014, Luty2 - 0
- 2014, Styczeń3 - 0
- 2013, Grudzień7 - 3
- 2013, Listopad1 - 2
- 2013, Październik17 - 2
- 2013, Wrzesień20 - 3
- 2013, Sierpień21 - 1
- 2013, Lipiec7 - 0
- 2013, Czerwiec20 - 10
- 2013, Maj20 - 11
- 2013, Kwiecień17 - 12
- 2013, Marzec18 - 2
- 2013, Luty9 - 14
- 2013, Styczeń8 - 4
- 2012, Grudzień5 - 3
- 2012, Listopad5 - 3
- 2012, Październik12 - 3
- 2012, Wrzesień18 - 5
- 2012, Sierpień23 - 3
- 2012, Lipiec17 - 0
- 2012, Czerwiec18 - 0
- 2012, Maj22 - 0
- 2012, Kwiecień17 - 1
- 2012, Marzec18 - 0
- 2012, Luty11 - 0
- 2012, Styczeń7 - 0
- 2011, Grudzień5 - 0
- 2011, Listopad6 - 0
- 2011, Październik11 - 0
- 2011, Wrzesień18 - 2
- 2011, Sierpień20 - 2
- 2011, Lipiec19 - 4
- 2011, Czerwiec18 - 1
- 2011, Maj16 - 2
- 2011, Kwiecień20 - 7
- 2011, Marzec14 - 2
- 2011, Luty13 - 0
- 2011, Styczeń11 - 2
- 2010, Grudzień9 - 10
- 2010, Listopad8 - 2
- 2010, Październik15 - 0
- 2010, Wrzesień18 - 1
- 2010, Sierpień19 - 13
- 2010, Lipiec13 - 4
- 2010, Czerwiec17 - 0
- 2010, Maj14 - 8
- 2010, Kwiecień15 - 2
- 2010, Marzec11 - 3
- 2010, Luty6 - 4
- 2010, Styczeń6 - 0
- 2009, Grudzień12 - 7
- 2009, Listopad1 - 0
Luty, 2013
| Dystans całkowity: | 583.32 km (w terenie 107.73 km; 18.47%) |
| Czas w ruchu: | 23:56 |
| Średnia prędkość: | 24.37 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 52.69 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 184 (102 %) |
| Maks. tętno średnie: | 170 (94 %) |
| Suma kalorii: | 13331 kcal |
| Liczba aktywności: | 9 |
| Średnio na aktywność: | 64.81 km i 2h 39m |
| Więcej statystyk | |
- DST 79.67km
- Teren 13.00km
- Czas 03:15
- VAVG 24.51km/h
- VMAX 40.77km/h
- Temperatura 3.0°C
- HRmax 156 ( 87%)
- HRavg 116 ( 64%)
- Kalorie 1925kcal
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
C.D .....
Niedziela, 24 lutego 2013 · dodano: 24.02.2013 | Komentarze 0
- DST 66.79km
- Teren 28.00km
- Czas 03:05
- VAVG 21.66km/h
- VMAX 41.25km/h
- Temperatura 1.5°C
- HRmax 149 ( 83%)
- HRavg 114 ( 63%)
- Kalorie 1398kcal
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
Masakra ...........................
Sobota, 23 lutego 2013 · dodano: 23.02.2013 | Komentarze 0
- DST 28.73km
- Teren 28.73km
- Czas 01:45
- VAVG 16.42km/h
- VMAX 33.97km/h
- Temperatura -3.0°C
- HRmax 180 (100%)
- HRavg 170 ( 94%)
- Kalorie 524kcal
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
V Memoriał Marka i Zbyszka
Niedziela, 17 lutego 2013 · dodano: 17.02.2013 | Komentarze 6
Pierwszy wyścig po szyldem Goggle Pro Active Eyewear uważam za udany.
Jechało mi się bardzo dobrze ale mogło być lepiej wszystko wina łańcucha , ślizgał się gdy chciałem mocno ruszyć po zakrętach czy na wzniesieniach .
Nie wiem jaki wynik osiągnąłem jak to u Gogola będą za tydzień.
Trasa fajna twarda i momentami bardzo ślizga trzeba było uważać.
Winiki
MIEJSCE
KAT.
MIEJSCE
OPEN
NR
STARTOWY IMIĘ I NAZWISKO
1 6 97 MATEUSZ RYBCZYŃSKI
2 8 94 MATEUSZ MRÓZ
3 10 76 ARTUR SPŁAWSKI
4 12 84 MAREK BONECKI
5 14 25 MAREK WIKIEWICZ
6 15 85 ARKADIUSZ POSMYK
7 16 196 MARIUSZ CZARNOTA
8 18 72 PIOR ZELLNER
9 19 57 RADOSŁAW HULEWICZ
10 20 65 LECH ERGANG
11 24 178 MICHAŁ CIEKAŃKI
12 26 51 JACEK MALINOWSKI
13 27 187 FILIP NIEWIADA
14 29 188 PIOR NIEWIADA
15 30 88 KRZYSZTOF ŁANKOWSKI
16 34 180 MICHAŁ ZBROSZCZYK
17 35 81 MAREK JAROS
18 36 58 ARKADIUSZ KNAP
19 38 74 JACEK GŁOWACKI
20 39 174 JERZY BRIKS
21 40 87 JANUSZ MAJCHRZAK
22 42 195 ŁUKASZ WŁODARCZAK
23 43 96 GRZEGORZ NAPIERAŁA
24 44 183 FRANCISZEK HARBACEWICZ
25 48 186 DAWID WIŚNIEWSKI
26 49 62 PAWEŁ SKRZYDŁOWIAK
27 50 93 JERZY NEUMANN
28 51 92 ROMAN RUKOWSKI
29 52 68 ANDRZEJ ZAWORSKI
30 53 90 Piotr FACZYŃSKI
31 55 192 MATEUSZ WASIELEWSKI
32 57 69 RAFAŁ PRZYBYLSKI
33 59 191 TADEUSZ KUBIAK
34 60 175 KRZYSZTOF KURASINSKI
35 61 190 JACEK WICHŁACZ
DNF DNF 189 TOMASZ DOPIERAŁA
DNF DNF 59 PIOR BREGIER
DNF DNF 56 RAFAŁ ŁUKAWSKI
DNF DNF 179 ANDRZEJ NAWROCKI
DNF DNF 82 MIROSŁAW FRĄCKOWIAK
DNF DNF 176 TOMASZ NOWAK
- DST 52.92km
- Czas 02:04
- VAVG 25.61km/h
- VMAX 43.46km/h
- Temperatura 1.5°C
- HRmax 145 ( 81%)
- HRavg 116 ( 64%)
- Kalorie 1021kcal
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
A może z innej beczki ............. Dziś....................na lajce.
Sobota, 16 lutego 2013 · dodano: 16.02.2013 | Komentarze 1
<
- DST 78.00km
- Czas 02:54
- VAVG 26.90km/h
- VMAX 43.87km/h
- Temperatura 2.0°C
- HRmax 174 ( 97%)
- HRavg 144 ( 80%)
- Kalorie 1925kcal
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
Dziś
Piątek, 15 lutego 2013 · dodano: 15.02.2013 | Komentarze 3
- DST 96.43km
- Teren 23.00km
- Czas 03:48
- VAVG 25.38km/h
- VMAX 52.69km/h
- Temperatura 2.0°C
- HRmax 184 (102%)
- HRavg 141 ( 78%)
- Kalorie 2408kcal
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
JPbike-
Niedziela, 10 lutego 2013 · dodano: 10.02.2013 | Komentarze 3
Dojazd samochodem do Rodmana (Tulce) i dalej z nim udaliśmy się rowerami do Dymaczewa Starego gdzie Odbyły się międzyklubowe zawody Xc Sinusoidy by JPbike . Trasa bardzo wymagająca zaryzykował bym stwierdzenie ze lepsza od Dziewiczej Góry. Bardzo miła i towarzyska impreza poznałem nowych kolegów i koleżanki z Teamu .
Ps.W sumie 4 miejsce a radość bezcenna.
- DST 82.54km
- Teren 15.00km
- Czas 03:10
- VAVG 26.07km/h
- VMAX 40.41km/h
- Temperatura 2.0°C
- HRmax 162 ( 90%)
- HRavg 126 ( 70%)
- Kalorie 1825kcal
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
wolna sobota
Sobota, 9 lutego 2013 · dodano: 09.02.2013 | Komentarze 0
- DST 25.51km
- Czas 01:02
- VAVG 24.69km/h
- VMAX 37.00km/h
- Temperatura 3.0°C
- HRmax 160 ( 89%)
- HRavg 122 ( 68%)
- Kalorie 670kcal
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozjazdów ka
Wtorek, 5 lutego 2013 · dodano: 09.02.2013 | Komentarze 0
- DST 72.73km
- Czas 02:53
- VAVG 25.22km/h
- VMAX 39.04km/h
- Temperatura 3.0°C
- HRmax 152 ( 84%)
- HRavg 125 ( 69%)
- Kalorie 1635kcal
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
Weekendowo
Niedziela, 3 lutego 2013 · dodano: 03.02.2013 | Komentarze 1
Po kilku dniach spędzonych na trenażerze dziś wyjazd w teren .
Z początku było kiepsko źle się czułem totalne osłabienie organizmu ale nie dałem za wygraną .Z upływem kilometrów jechało mi się coraz lepiej,po południu wyszło słoneczko i tak w ładnej pogodzie dojechałem do domu.
Ps.W tym tygodniu dostałem zaproszenie od Pana Tomasza Czarneckiego , dołączenia do Goggle Pro Active Eyewear na sezon 2013 które przyjąłem.