Info
Ten blog rowerowy prowadzi HULAJ71 z miasteczka psary Małe.
Mam przejechane 36501.76 kilometrów w tym 13181.71 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.80 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 75678 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Luty1 - 0
- 2014, Maj10 - 0
- 2014, Kwiecień7 - 2
- 2014, Marzec5 - 0
- 2014, Luty2 - 0
- 2014, Styczeń3 - 0
- 2013, Grudzień7 - 3
- 2013, Listopad1 - 2
- 2013, Październik17 - 2
- 2013, Wrzesień20 - 3
- 2013, Sierpień21 - 1
- 2013, Lipiec7 - 0
- 2013, Czerwiec20 - 10
- 2013, Maj20 - 11
- 2013, Kwiecień17 - 12
- 2013, Marzec18 - 2
- 2013, Luty9 - 14
- 2013, Styczeń8 - 4
- 2012, Grudzień5 - 3
- 2012, Listopad5 - 3
- 2012, Październik12 - 3
- 2012, Wrzesień18 - 5
- 2012, Sierpień23 - 3
- 2012, Lipiec17 - 0
- 2012, Czerwiec18 - 0
- 2012, Maj22 - 0
- 2012, Kwiecień17 - 1
- 2012, Marzec18 - 0
- 2012, Luty11 - 0
- 2012, Styczeń7 - 0
- 2011, Grudzień5 - 0
- 2011, Listopad6 - 0
- 2011, Październik11 - 0
- 2011, Wrzesień18 - 2
- 2011, Sierpień20 - 2
- 2011, Lipiec19 - 4
- 2011, Czerwiec18 - 1
- 2011, Maj16 - 2
- 2011, Kwiecień20 - 7
- 2011, Marzec14 - 2
- 2011, Luty13 - 0
- 2011, Styczeń11 - 2
- 2010, Grudzień9 - 10
- 2010, Listopad8 - 2
- 2010, Październik15 - 0
- 2010, Wrzesień18 - 1
- 2010, Sierpień19 - 13
- 2010, Lipiec13 - 4
- 2010, Czerwiec17 - 0
- 2010, Maj14 - 8
- 2010, Kwiecień15 - 2
- 2010, Marzec11 - 3
- 2010, Luty6 - 4
- 2010, Styczeń6 - 0
- 2009, Grudzień12 - 7
- 2009, Listopad1 - 0
- DST 36.54km
- Teren 20.00km
- Czas 01:41
- VAVG 21.71km/h
- VMAX 50.23km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 194 (107%)
- HRavg 135 ( 75%)
- Kalorie 1067kcal
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening na Dziewiczej
Środa, 11 maja 2011 · dodano: 11.05.2011 | Komentarze 0
- DST 64.86km
- Czas 02:10
- VAVG 29.94km/h
- VMAX 47.56km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 150 ( 83%)
- HRavg 125 ( 69%)
- Kalorie 1175kcal
- Sprzęt HERCULES
- Aktywność Jazda na rowerze
Lekki treningi
Wtorek, 10 maja 2011 · dodano: 10.05.2011 | Komentarze 0
- DST 25.00km
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozjazd
Poniedziałek, 9 maja 2011 · dodano: 09.05.2011 | Komentarze 0
Leki rozjazd po obfitym weekendzie po drodze myjka i do domu.
- DST 26.00km
- Teren 26.00km
- Czas 01:15
- VAVG 20.80km/h
- Temperatura 18.0°C
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
Wągrowiec XC
Niedziela, 8 maja 2011 · dodano: 09.05.2011 | Komentarze 0
Czas
1:17:40
open: 12
M3: 8
- DST 48.00km
- Teren 32.00km
- Czas 02:05
- VAVG 23.04km/h
- VMAX 56.00km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 179 ( 99%)
- HRavg 165 ( 91%)
- Kalorie 1860kcal
- Podjazdy 1038m
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
Zdzieszowice
Sobota, 7 maja 2011 · dodano: 09.05.2011 | Komentarze 0
Zaczęło się normalnie start po drodze jakaś mała kraksa jak to na maratonie wjazd na Górę Św. Anny .
Uczepiłem się Janka Z. i Tomka U.i tak sobie jechaliśmy w grupce i tu jak się okazało później pech po bufecie zgubiłem bidon jechałem bez picia gdzieś około 30 kilometra stop odcięło mi prąd odwodniłem się moja grupka mi odjechała następną mię minęła jakoś się doczłapałem do bufetu tam się napoiłem ,zjadłem banana i na nowo odżyłem ruszyłem w pogoń trochę strat odrobiłem ale już było za późno straciłem około 5 minut i jakieś ponad 20 miejsc.
94 open
33 m3
2:05:53
w gen 20 m
- DST 32.74km
- Czas 01:03
- VAVG 31.18km/h
- VMAX 45.31km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 164 ( 91%)
- HRavg 133 ( 73%)
- Podjazdy 615m
- Sprzęt HERCULES
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozjazd
Czwartek, 5 maja 2011 · dodano: 05.05.2011 | Komentarze 0
- DST 36.39km
- Teren 29.00km
- Czas 01:22
- VAVG 26.63km/h
- VMAX 39.37km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 149 ( 82%)
- HRavg 125 ( 69%)
- Kalorie 734kcal
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozdaj po lasach koło domu
Wtorek, 3 maja 2011 · dodano: 03.05.2011 | Komentarze 0
- DST 25.00km
- Sprzęt KROSS
- Aktywność Jazda na rowerze
Po mieście
Poniedziałek, 2 maja 2011 · dodano: 03.05.2011 | Komentarze 0
- DST 111.75km
- Teren 75.00km
- Czas 04:08
- VAVG 27.04km/h
- VMAX 44.73km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 164 ( 91%)
- HRavg 127 ( 70%)
- Kalorie 2368kcal
- Podjazdy 300m
- Aktywność Jazda na rowerze
Teren
Sobota, 30 kwietnia 2011 · dodano: 01.05.2011 | Komentarze 0
- DST 50.17km
- Czas 01:36
- VAVG 31.36km/h
- VMAX 50.04km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 171 ( 95%)
- HRavg 138 ( 76%)
- Kalorie 997kcal
- Podjazdy 200m
- Sprzęt HERCULES
- Aktywność Jazda na rowerze
-//-
Piątek, 29 kwietnia 2011 · dodano: 29.04.2011 | Komentarze 0