Info
Ten blog rowerowy prowadzi HULAJ71 z miasteczka psary Małe.
Mam przejechane 36501.76 kilometrów w tym 13181.71 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.80 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 75678 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Luty1 - 0
- 2014, Maj10 - 0
- 2014, Kwiecień7 - 2
- 2014, Marzec5 - 0
- 2014, Luty2 - 0
- 2014, Styczeń3 - 0
- 2013, Grudzień7 - 3
- 2013, Listopad1 - 2
- 2013, Październik17 - 2
- 2013, Wrzesień20 - 3
- 2013, Sierpień21 - 1
- 2013, Lipiec7 - 0
- 2013, Czerwiec20 - 10
- 2013, Maj20 - 11
- 2013, Kwiecień17 - 12
- 2013, Marzec18 - 2
- 2013, Luty9 - 14
- 2013, Styczeń8 - 4
- 2012, Grudzień5 - 3
- 2012, Listopad5 - 3
- 2012, Październik12 - 3
- 2012, Wrzesień18 - 5
- 2012, Sierpień23 - 3
- 2012, Lipiec17 - 0
- 2012, Czerwiec18 - 0
- 2012, Maj22 - 0
- 2012, Kwiecień17 - 1
- 2012, Marzec18 - 0
- 2012, Luty11 - 0
- 2012, Styczeń7 - 0
- 2011, Grudzień5 - 0
- 2011, Listopad6 - 0
- 2011, Październik11 - 0
- 2011, Wrzesień18 - 2
- 2011, Sierpień20 - 2
- 2011, Lipiec19 - 4
- 2011, Czerwiec18 - 1
- 2011, Maj16 - 2
- 2011, Kwiecień20 - 7
- 2011, Marzec14 - 2
- 2011, Luty13 - 0
- 2011, Styczeń11 - 2
- 2010, Grudzień9 - 10
- 2010, Listopad8 - 2
- 2010, Październik15 - 0
- 2010, Wrzesień18 - 1
- 2010, Sierpień19 - 13
- 2010, Lipiec13 - 4
- 2010, Czerwiec17 - 0
- 2010, Maj14 - 8
- 2010, Kwiecień15 - 2
- 2010, Marzec11 - 3
- 2010, Luty6 - 4
- 2010, Styczeń6 - 0
- 2009, Grudzień12 - 7
- 2009, Listopad1 - 0
MARATONY
| Dystans całkowity: | 2882.22 km (w terenie 2355.74 km; 81.73%) |
| Czas w ruchu: | 127:16 |
| Średnia prędkość: | 22.65 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 67.40 km/h |
| Suma podjazdów: | 17110 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 235 (157 %) |
| Maks. tętno średnie: | 172 (106 %) |
| Suma kalorii: | 59303 kcal |
| Liczba aktywności: | 49 |
| Średnio na aktywność: | 58.82 km i 2h 35m |
| Więcej statystyk | |
- DST 79.24km
- Teren 62.00km
- Czas 02:55
- VAVG 27.17km/h
- VMAX 60.22km/h
- Temperatura 30.0°C
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
MOSINA
Poniedziałek, 6 czerwca 2011 · dodano: 06.06.2011 | Komentarze 1
Czas i dystans razem z rozgrzewką .
78 km
czas 2:46
M 3 : 10 m
- DST 50.00km
- Teren 42.00km
- Czas 01:51
- VAVG 27.03km/h
- VMAX 53.02km/h
- Temperatura 22.0°C
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
GNIEZNO
Niedziela, 22 maja 2011 · dodano: 24.05.2011 | Komentarze 0
OPEN:9
M3:3
- DST 61.00km
- Teren 52.00km
- Czas 02:29
- VAVG 24.56km/h
- VMAX 47.35km/h
- Temperatura 25.0°C
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
Wieluń
Sobota, 21 maja 2011 · dodano: 24.05.2011 | Komentarze 0
open:48
M3: 17
- DST 48.00km
- Teren 32.00km
- Czas 02:05
- VAVG 23.04km/h
- VMAX 56.00km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 179 ( 99%)
- HRavg 165 ( 91%)
- Kalorie 1860kcal
- Podjazdy 1038m
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
Zdzieszowice
Sobota, 7 maja 2011 · dodano: 09.05.2011 | Komentarze 0
Zaczęło się normalnie start po drodze jakaś mała kraksa jak to na maratonie wjazd na Górę Św. Anny .
Uczepiłem się Janka Z. i Tomka U.i tak sobie jechaliśmy w grupce i tu jak się okazało później pech po bufecie zgubiłem bidon jechałem bez picia gdzieś około 30 kilometra stop odcięło mi prąd odwodniłem się moja grupka mi odjechała następną mię minęła jakoś się doczłapałem do bufetu tam się napoiłem ,zjadłem banana i na nowo odżyłem ruszyłem w pogoń trochę strat odrobiłem ale już było za późno straciłem około 5 minut i jakieś ponad 20 miejsc.
94 open
33 m3
2:05:53
w gen 20 m
- DST 57.00km
- Teren 42.00km
- Czas 02:11
- VAVG 26.11km/h
- VMAX 46.74km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRavg 155 ( 86%)
- Kalorie 2053kcal
- Podjazdy 339m
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
WROCŁAW
Poniedziałek, 18 kwietnia 2011 · dodano: 18.04.2011 | Komentarze 2
Pierwszy maraton w tym roku start z trzeciego sektora i od razu gaz do przodu i pogoń za innymi z sektora drugiego i pierwszego gdzieś po półgodzinie jazdy widzę na poboczu trenera miał upadek i w sumie defekt roweru jadę dalej mijam szwagra .
Około 18 km przelatuje koło mnie dwóch gości zapadła decyzja jadę z nimi dochodzę ich tworzymy mały pociąg który sunie do przodu tylko w jednym celu wyprzedzić ilu się da maruderów z czasem pociąg ma 10 osób czasami więcej ale nikt na dłużej się w nim nie utrzymuje dojeżdżamy do mety we trojkę po drodze mijając jeszcze zawodników z mimi.
Czas 2:11:25
Open: 74
M3 :27
Drużynowo:2
Muszkieterów:3
- DST 63.49km
- Teren 55.00km
- Czas 02:10
- VAVG 29.30km/h
- VMAX 47.99km/h
- Temperatura 21.0°C
- Podjazdy 140m
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
Maraton Łopuchowo
Poniedziałek, 27 września 2010 · dodano: 27.09.2010 | Komentarze 1
Open :12
M3: 7
- DST 70.56km
- Teren 65.00km
- Czas 03:01
- VAVG 23.39km/h
- VMAX 52.69km/h
- Temperatura 21.0°C
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
Osieczna
Wtorek, 14 września 2010 · dodano: 14.09.2010 | Komentarze 0
Bardzo fajny maraton w moim wykonaniu startowałem z drugiego rzędu żeby być blisko czołówki.Od samego początku mocno cisłem aby nie zgubić liderów po rundzie rozjazdowej jechałem w czołowej grupie która z upływem kilometrów mi się odlała.W tedy złapałem koło trenera i gościa z Rowerów Rybczyński i tak dając sobie zmiany jechaliśmy w stronę mety , aż tu pech po czterdziestym kilometrze w momencie gdy szykowałem się do dania zmiany zerwał mi się łańcuch.W momencie gdy naprawiałem łańcuch moja grupka mi odjechała i mijał mnie jakiś pociąg 6-7 osobowy.Szybka naprawa i zaczął się pościg za grupom po dwóch lub trzech kilometrach doszyłem jakom grupkę 4-osobową w której był ojciec Swatów i tak jechaliśmy razem gdzieś na 4-kil przed metom odskoczyłem z jakim gościem ob grupki i tak dojechaliśmy do mety.Do trenera straciłem około 3-min (naprawa łańcucha) mogło być lepiej. Z licznika mi wyszło że jechałem 2-59-31 a z obliczeń wyszło 3-01-44 nie wiadomo na ile ich czas był dokładny ale trzeba im zaufać.
Open:22
M 3: 6 lub 7
- DST 71.00km
- Teren 51.00km
- Czas 02:40
- VAVG 26.62km/h
- VMAX 48.59km/h
- Temperatura 19.0°C
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
Maraton ,,Poznań"
Niedziela, 5 września 2010 · dodano: 05.09.2010 | Komentarze 0
Czas i dystans nie adekwatny do wyścigu gdyż kręciłem się po Malcie,i zapomniałem go wyzerować.
- DST 72.91km
- Teren 60.00km
- Czas 03:53
- VAVG 18.78km/h
- Temperatura 17.0°C
- Kalorie 3522kcal
- Podjazdy 1141m
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
Kraków
Niedziela, 29 sierpnia 2010 · dodano: 29.08.2010 | Komentarze 0
Open 103
M3 29
- DST 77.60km
- Teren 66.00km
- Czas 03:18
- VAVG 23.52km/h
- VMAX 50.11km/h
- Temperatura 24.0°C
- Podjazdy 220m
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
Maraton Hermanów
Poniedziałek, 16 sierpnia 2010 · dodano: 16.08.2010 | Komentarze 3
Tym razem pudło obok samego MISTRZA.