Info
Ten blog rowerowy prowadzi HULAJ71 z miasteczka psary Małe.
Mam przejechane 36501.76 kilometrów w tym 13181.71 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.80 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 75678 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Luty1 - 0
- 2014, Maj10 - 0
- 2014, Kwiecień7 - 2
- 2014, Marzec5 - 0
- 2014, Luty2 - 0
- 2014, Styczeń3 - 0
- 2013, Grudzień7 - 3
- 2013, Listopad1 - 2
- 2013, Październik17 - 2
- 2013, Wrzesień20 - 3
- 2013, Sierpień21 - 1
- 2013, Lipiec7 - 0
- 2013, Czerwiec20 - 10
- 2013, Maj20 - 11
- 2013, Kwiecień17 - 12
- 2013, Marzec18 - 2
- 2013, Luty9 - 14
- 2013, Styczeń8 - 4
- 2012, Grudzień5 - 3
- 2012, Listopad5 - 3
- 2012, Październik12 - 3
- 2012, Wrzesień18 - 5
- 2012, Sierpień23 - 3
- 2012, Lipiec17 - 0
- 2012, Czerwiec18 - 0
- 2012, Maj22 - 0
- 2012, Kwiecień17 - 1
- 2012, Marzec18 - 0
- 2012, Luty11 - 0
- 2012, Styczeń7 - 0
- 2011, Grudzień5 - 0
- 2011, Listopad6 - 0
- 2011, Październik11 - 0
- 2011, Wrzesień18 - 2
- 2011, Sierpień20 - 2
- 2011, Lipiec19 - 4
- 2011, Czerwiec18 - 1
- 2011, Maj16 - 2
- 2011, Kwiecień20 - 7
- 2011, Marzec14 - 2
- 2011, Luty13 - 0
- 2011, Styczeń11 - 2
- 2010, Grudzień9 - 10
- 2010, Listopad8 - 2
- 2010, Październik15 - 0
- 2010, Wrzesień18 - 1
- 2010, Sierpień19 - 13
- 2010, Lipiec13 - 4
- 2010, Czerwiec17 - 0
- 2010, Maj14 - 8
- 2010, Kwiecień15 - 2
- 2010, Marzec11 - 3
- 2010, Luty6 - 4
- 2010, Styczeń6 - 0
- 2009, Grudzień12 - 7
- 2009, Listopad1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
TRENING mtb
| Dystans całkowity: | 23125.71 km (w terenie 9154.14 km; 39.58%) |
| Czas w ruchu: | 875:41 |
| Średnia prędkość: | 26.08 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 78.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 30893 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 227 (117 %) |
| Maks. tętno średnie: | 149 (94 %) |
| Suma kalorii: | 248892 kcal |
| Liczba aktywności: | 423 |
| Średnio na aktywność: | 54.67 km i 2h 06m |
| Więcej statystyk | |
- DST 115.01km
- Czas 04:04
- VAVG 28.28km/h
- VMAX 55.84km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 163 ( 91%)
- HRavg 132 ( 73%)
- Kalorie 3020kcal
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
Wietrznie i deszczowo .
Sobota, 13 kwietnia 2013 · dodano: 13.04.2013 | Komentarze 0
Kategoria TRENING mtb
- DST 73.50km
- Czas 02:35
- VAVG 28.45km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 153 ( 85%)
- HRavg 126 ( 70%)
- Kalorie 1102kcal
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening łączony
Niedziela, 7 kwietnia 2013 · dodano: 07.04.2013 | Komentarze 2
Kategoria TRENING mtb, Trening szosa
- DST 91.20km
- Teren 20.00km
- Czas 03:37
- VAVG 25.22km/h
- VMAX 48.86km/h
- Temperatura 3.0°C
- HRmax 152 ( 84%)
- HRavg 119 ( 66%)
- Kalorie 1823kcal
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
W słoneczku
Sobota, 16 marca 2013 · dodano: 16.03.2013 | Komentarze 0
Kategoria TRENING mtb
- DST 79.67km
- Teren 13.00km
- Czas 03:15
- VAVG 24.51km/h
- VMAX 40.77km/h
- Temperatura 3.0°C
- HRmax 156 ( 87%)
- HRavg 116 ( 64%)
- Kalorie 1925kcal
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
C.D .....
Niedziela, 24 lutego 2013 · dodano: 24.02.2013 | Komentarze 0
Kategoria TRENING mtb
- DST 66.79km
- Teren 28.00km
- Czas 03:05
- VAVG 21.66km/h
- VMAX 41.25km/h
- Temperatura 1.5°C
- HRmax 149 ( 83%)
- HRavg 114 ( 63%)
- Kalorie 1398kcal
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
Masakra ...........................
Sobota, 23 lutego 2013 · dodano: 23.02.2013 | Komentarze 0
Kategoria TRENING mtb
- DST 52.92km
- Czas 02:04
- VAVG 25.61km/h
- VMAX 43.46km/h
- Temperatura 1.5°C
- HRmax 145 ( 81%)
- HRavg 116 ( 64%)
- Kalorie 1021kcal
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
A może z innej beczki ............. Dziś....................na lajce.
Sobota, 16 lutego 2013 · dodano: 16.02.2013 | Komentarze 1
<
Kategoria TRENING mtb
- DST 78.00km
- Czas 02:54
- VAVG 26.90km/h
- VMAX 43.87km/h
- Temperatura 2.0°C
- HRmax 174 ( 97%)
- HRavg 144 ( 80%)
- Kalorie 1925kcal
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
Dziś
Piątek, 15 lutego 2013 · dodano: 15.02.2013 | Komentarze 3
Kategoria TRENING mtb
- DST 96.43km
- Teren 23.00km
- Czas 03:48
- VAVG 25.38km/h
- VMAX 52.69km/h
- Temperatura 2.0°C
- HRmax 184 (102%)
- HRavg 141 ( 78%)
- Kalorie 2408kcal
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
JPbike-
Niedziela, 10 lutego 2013 · dodano: 10.02.2013 | Komentarze 3
Dojazd samochodem do Rodmana (Tulce) i dalej z nim udaliśmy się rowerami do Dymaczewa Starego gdzie Odbyły się międzyklubowe zawody Xc Sinusoidy by JPbike . Trasa bardzo wymagająca zaryzykował bym stwierdzenie ze lepsza od Dziewiczej Góry. Bardzo miła i towarzyska impreza poznałem nowych kolegów i koleżanki z Teamu .
Ps.W sumie 4 miejsce a radość bezcenna.
Kategoria TRENING mtb
- DST 82.54km
- Teren 15.00km
- Czas 03:10
- VAVG 26.07km/h
- VMAX 40.41km/h
- Temperatura 2.0°C
- HRmax 162 ( 90%)
- HRavg 126 ( 70%)
- Kalorie 1825kcal
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
wolna sobota
Sobota, 9 lutego 2013 · dodano: 09.02.2013 | Komentarze 0
Kategoria TRENING mtb
- DST 25.51km
- Czas 01:02
- VAVG 24.69km/h
- VMAX 37.00km/h
- Temperatura 3.0°C
- HRmax 160 ( 89%)
- HRavg 122 ( 68%)
- Kalorie 670kcal
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozjazdów ka
Wtorek, 5 lutego 2013 · dodano: 09.02.2013 | Komentarze 0
Kategoria TRENING mtb