Info
Ten blog rowerowy prowadzi HULAJ71 z miasteczka psary Małe.
Mam przejechane 36501.76 kilometrów w tym 13181.71 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.80 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 75678 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Luty1 - 0
- 2014, Maj10 - 0
- 2014, Kwiecień7 - 2
- 2014, Marzec5 - 0
- 2014, Luty2 - 0
- 2014, Styczeń3 - 0
- 2013, Grudzień7 - 3
- 2013, Listopad1 - 2
- 2013, Październik17 - 2
- 2013, Wrzesień20 - 3
- 2013, Sierpień21 - 1
- 2013, Lipiec7 - 0
- 2013, Czerwiec20 - 10
- 2013, Maj20 - 11
- 2013, Kwiecień17 - 12
- 2013, Marzec18 - 2
- 2013, Luty9 - 14
- 2013, Styczeń8 - 4
- 2012, Grudzień5 - 3
- 2012, Listopad5 - 3
- 2012, Październik12 - 3
- 2012, Wrzesień18 - 5
- 2012, Sierpień23 - 3
- 2012, Lipiec17 - 0
- 2012, Czerwiec18 - 0
- 2012, Maj22 - 0
- 2012, Kwiecień17 - 1
- 2012, Marzec18 - 0
- 2012, Luty11 - 0
- 2012, Styczeń7 - 0
- 2011, Grudzień5 - 0
- 2011, Listopad6 - 0
- 2011, Październik11 - 0
- 2011, Wrzesień18 - 2
- 2011, Sierpień20 - 2
- 2011, Lipiec19 - 4
- 2011, Czerwiec18 - 1
- 2011, Maj16 - 2
- 2011, Kwiecień20 - 7
- 2011, Marzec14 - 2
- 2011, Luty13 - 0
- 2011, Styczeń11 - 2
- 2010, Grudzień9 - 10
- 2010, Listopad8 - 2
- 2010, Październik15 - 0
- 2010, Wrzesień18 - 1
- 2010, Sierpień19 - 13
- 2010, Lipiec13 - 4
- 2010, Czerwiec17 - 0
- 2010, Maj14 - 8
- 2010, Kwiecień15 - 2
- 2010, Marzec11 - 3
- 2010, Luty6 - 4
- 2010, Styczeń6 - 0
- 2009, Grudzień12 - 7
- 2009, Listopad1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
TRENING mtb
| Dystans całkowity: | 23125.71 km (w terenie 9154.14 km; 39.58%) |
| Czas w ruchu: | 875:41 |
| Średnia prędkość: | 26.08 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 78.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 30893 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 227 (117 %) |
| Maks. tętno średnie: | 149 (94 %) |
| Suma kalorii: | 248892 kcal |
| Liczba aktywności: | 423 |
| Średnio na aktywność: | 54.67 km i 2h 06m |
| Więcej statystyk | |
- DST 64.97km
- Teren 50.00km
- Czas 02:45
- VAVG 23.63km/h
- VMAX 36.00km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 152 ( 84%)
- HRavg 120 ( 67%)
- Kalorie 1466kcal
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
W męczarniach
Niedziela, 26 maja 2013 · dodano: 26.05.2013 | Komentarze 0
Kategoria TRENING mtb
- DST 36.99km
- Teren 20.00km
- Czas 01:22
- VAVG 27.07km/h
- VMAX 47.00km/h
- Temperatura 10.0°C
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
Wietrznie i deszczowo
Sobota, 25 maja 2013 · dodano: 25.05.2013 | Komentarze 0
Kategoria TRENING mtb
- DST 57.30km
- Teren 43.00km
- Czas 02:16
- VAVG 25.28km/h
- VMAX 40.30km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 152 ( 84%)
- HRavg 124 ( 69%)
- Kalorie 1293kcal
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
Po lasach
Piątek, 24 maja 2013 · dodano: 24.05.2013 | Komentarze 0
Kategoria TRENING mtb
- DST 51.05km
- Teren 31.00km
- Czas 01:53
- VAVG 27.11km/h
- VMAX 46.06km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 159 ( 88%)
- HRavg 131 ( 73%)
- Kalorie 1163kcal
- Sprzęt HERCULES
- Aktywność Jazda na rowerze
Po lasach
Piątek, 17 maja 2013 · dodano: 17.05.2013 | Komentarze 0
Dzis trening kolarzówka po lesie przetarcie przed Kaczmarkiem , trochę ręce pieką ale da się jechać .
Kategoria TRENING mtb
- DST 28.36km
- Teren 27.00km
- Czas 01:10
- VAVG 24.31km/h
- VMAX 35.60km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 147 ( 82%)
- HRavg 123 ( 68%)
- Kalorie 623kcal
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
Lekki rozjazd
Czwartek, 2 maja 2013 · dodano: 02.05.2013 | Komentarze 0
Szykuje się pracowity weekend .
Piątek- start - Toruń - Merida Mazovia Mtb
Sobota -start- Połczyn Zdrój - Grand Prix WLKP
Kategoria TRENING mtb
- DST 70.61km
- Teren 61.00km
- Czas 02:55
- VAVG 24.21km/h
- VMAX 38.00km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 166 ( 92%)
- HRavg 129 ( 72%)
- Kalorie 1779kcal
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
Regeneracja
Poniedziałek, 29 kwietnia 2013 · dodano: 29.04.2013 | Komentarze 0
Po wczorajszym dzisiaj musiałem się odchamić .
Kategoria TRENING mtb
- DST 55.11km
- Czas 02:08
- VAVG 25.83km/h
- VMAX 44.00km/h
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
Lekki rozjazd
Sobota, 27 kwietnia 2013 · dodano: 27.04.2013 | Komentarze 0
Kategoria TRENING mtb
- DST 72.24km
- Teren 37.00km
- Czas 02:51
- VAVG 25.35km/h
- VMAX 38.71km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 164 ( 91%)
- HRavg 115 ( 64%)
- Kalorie 1146kcal
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
Takie tam x 2
Środa, 17 kwietnia 2013 · dodano: 17.04.2013 | Komentarze 0
Kategoria TRENING mtb
- DST 120.75km
- Teren 85.00km
- Czas 04:50
- VAVG 24.98km/h
- VMAX 53.75km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 162 ( 90%)
- HRavg 134 ( 74%)
- Kalorie 3185kcal
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozjazd po rozjeździe
Poniedziałek, 15 kwietnia 2013 · dodano: 15.04.2013 | Komentarze 0
Kategoria TRENING mtb
- DST 116.09km
- Teren 1.00km
- Czas 04:02
- VAVG 28.78km/h
- VMAX 41.88km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 158 ( 88%)
- HRavg 123 ( 68%)
- Kalorie 2018kcal
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozjazd po wczorajszym
Niedziela, 14 kwietnia 2013 · dodano: 14.04.2013 | Komentarze 3
Kategoria TRENING mtb