Info
Ten blog rowerowy prowadzi HULAJ71 z miasteczka psary Małe.
Mam przejechane 36501.76 kilometrów w tym 13181.71 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.80 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 75678 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Luty1 - 0
- 2014, Maj10 - 0
- 2014, Kwiecień7 - 2
- 2014, Marzec5 - 0
- 2014, Luty2 - 0
- 2014, Styczeń3 - 0
- 2013, Grudzień7 - 3
- 2013, Listopad1 - 2
- 2013, Październik17 - 2
- 2013, Wrzesień20 - 3
- 2013, Sierpień21 - 1
- 2013, Lipiec7 - 0
- 2013, Czerwiec20 - 10
- 2013, Maj20 - 11
- 2013, Kwiecień17 - 12
- 2013, Marzec18 - 2
- 2013, Luty9 - 14
- 2013, Styczeń8 - 4
- 2012, Grudzień5 - 3
- 2012, Listopad5 - 3
- 2012, Październik12 - 3
- 2012, Wrzesień18 - 5
- 2012, Sierpień23 - 3
- 2012, Lipiec17 - 0
- 2012, Czerwiec18 - 0
- 2012, Maj22 - 0
- 2012, Kwiecień17 - 1
- 2012, Marzec18 - 0
- 2012, Luty11 - 0
- 2012, Styczeń7 - 0
- 2011, Grudzień5 - 0
- 2011, Listopad6 - 0
- 2011, Październik11 - 0
- 2011, Wrzesień18 - 2
- 2011, Sierpień20 - 2
- 2011, Lipiec19 - 4
- 2011, Czerwiec18 - 1
- 2011, Maj16 - 2
- 2011, Kwiecień20 - 7
- 2011, Marzec14 - 2
- 2011, Luty13 - 0
- 2011, Styczeń11 - 2
- 2010, Grudzień9 - 10
- 2010, Listopad8 - 2
- 2010, Październik15 - 0
- 2010, Wrzesień18 - 1
- 2010, Sierpień19 - 13
- 2010, Lipiec13 - 4
- 2010, Czerwiec17 - 0
- 2010, Maj14 - 8
- 2010, Kwiecień15 - 2
- 2010, Marzec11 - 3
- 2010, Luty6 - 4
- 2010, Styczeń6 - 0
- 2009, Grudzień12 - 7
- 2009, Listopad1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
TRENING mtb
| Dystans całkowity: | 23125.71 km (w terenie 9154.14 km; 39.58%) |
| Czas w ruchu: | 875:41 |
| Średnia prędkość: | 26.08 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 78.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 30893 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 227 (117 %) |
| Maks. tętno średnie: | 149 (94 %) |
| Suma kalorii: | 248892 kcal |
| Liczba aktywności: | 423 |
| Średnio na aktywność: | 54.67 km i 2h 06m |
| Więcej statystyk | |
- DST 64.86km
- Czas 02:10
- VAVG 29.94km/h
- VMAX 47.56km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 150 ( 83%)
- HRavg 125 ( 69%)
- Kalorie 1175kcal
- Sprzęt HERCULES
- Aktywność Jazda na rowerze
Lekki treningi
Wtorek, 10 maja 2011 · dodano: 10.05.2011 | Komentarze 0
Kategoria TRENING mtb
- DST 25.00km
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozjazd
Poniedziałek, 9 maja 2011 · dodano: 09.05.2011 | Komentarze 0
Leki rozjazd po obfitym weekendzie po drodze myjka i do domu.
Kategoria TRENING mtb
- DST 36.39km
- Teren 29.00km
- Czas 01:22
- VAVG 26.63km/h
- VMAX 39.37km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 149 ( 82%)
- HRavg 125 ( 69%)
- Kalorie 734kcal
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozdaj po lasach koło domu
Wtorek, 3 maja 2011 · dodano: 03.05.2011 | Komentarze 0
Kategoria TRENING mtb
- DST 25.00km
- Sprzęt KROSS
- Aktywność Jazda na rowerze
Po mieście
Poniedziałek, 2 maja 2011 · dodano: 03.05.2011 | Komentarze 0
Kategoria TRENING mtb
- DST 111.75km
- Teren 75.00km
- Czas 04:08
- VAVG 27.04km/h
- VMAX 44.73km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 164 ( 91%)
- HRavg 127 ( 70%)
- Kalorie 2368kcal
- Podjazdy 300m
- Aktywność Jazda na rowerze
Teren
Sobota, 30 kwietnia 2011 · dodano: 01.05.2011 | Komentarze 0
Kategoria TRENING mtb
- DST 30.09km
- Czas 01:03
- VAVG 28.66km/h
- VMAX 48.03km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 160 ( 88%)
- HRavg 128 ( 71%)
- Kalorie 597kcal
- Podjazdy 1000m
- Sprzęt HERCULES
- Aktywność Jazda na rowerze
Stępocin
Środa, 27 kwietnia 2011 · dodano: 27.04.2011 | Komentarze 0
Kategoria TRENING mtb
- DST 48.37km
- Teren 30.00km
- Czas 02:16
- VAVG 21.34km/h
- VMAX 48.42km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 172 ( 95%)
- HRavg 122 ( 67%)
- Kalorie 1288kcal
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
Objazd trasy maratonu Gniezno
Poniedziałek, 25 kwietnia 2011 · dodano: 25.04.2011 | Komentarze 0
Kategoria TRENING mtb
- DST 40.01km
- Czas 01:19
- VAVG 30.39km/h
- VMAX 46.63km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 150 ( 83%)
- HRavg 122 ( 67%)
- Kalorie 685kcal
- Sprzęt HERCULES
- Aktywność Jazda na rowerze
Przed sniadaniem
Niedziela, 24 kwietnia 2011 · dodano: 24.04.2011 | Komentarze 0
Kategoria TRENING mtb
- DST 100.91km
- Teren 56.75km
- Czas 03:41
- VAVG 27.40km/h
- VMAX 48.42km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 159 ( 88%)
- HRavg 130 ( 72%)
- Kalorie 2163kcal
- Podjazdy 50m
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
Z rana
Sobota, 23 kwietnia 2011 · dodano: 23.04.2011 | Komentarze 1
Kategoria TRENING mtb
- DST 34.73km
- Czas 01:08
- VAVG 30.64km/h
- VMAX 40.36km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 168 ( 93%)
- HRavg 116 ( 64%)
- Kalorie 649kcal
- Podjazdy 40m
- Sprzęt HERCULES
- Aktywność Jazda na rowerze
Do kumpla i z powrotem
Czwartek, 21 kwietnia 2011 · dodano: 21.04.2011 | Komentarze 0
Kategoria TRENING mtb