Info
Ten blog rowerowy prowadzi HULAJ71 z miasteczka psary Małe.
Mam przejechane 36501.76 kilometrów w tym 13181.71 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.80 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 75678 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Luty1 - 0
- 2014, Maj10 - 0
- 2014, Kwiecień7 - 2
- 2014, Marzec5 - 0
- 2014, Luty2 - 0
- 2014, Styczeń3 - 0
- 2013, Grudzień7 - 3
- 2013, Listopad1 - 2
- 2013, Październik17 - 2
- 2013, Wrzesień20 - 3
- 2013, Sierpień21 - 1
- 2013, Lipiec7 - 0
- 2013, Czerwiec20 - 10
- 2013, Maj20 - 11
- 2013, Kwiecień17 - 12
- 2013, Marzec18 - 2
- 2013, Luty9 - 14
- 2013, Styczeń8 - 4
- 2012, Grudzień5 - 3
- 2012, Listopad5 - 3
- 2012, Październik12 - 3
- 2012, Wrzesień18 - 5
- 2012, Sierpień23 - 3
- 2012, Lipiec17 - 0
- 2012, Czerwiec18 - 0
- 2012, Maj22 - 0
- 2012, Kwiecień17 - 1
- 2012, Marzec18 - 0
- 2012, Luty11 - 0
- 2012, Styczeń7 - 0
- 2011, Grudzień5 - 0
- 2011, Listopad6 - 0
- 2011, Październik11 - 0
- 2011, Wrzesień18 - 2
- 2011, Sierpień20 - 2
- 2011, Lipiec19 - 4
- 2011, Czerwiec18 - 1
- 2011, Maj16 - 2
- 2011, Kwiecień20 - 7
- 2011, Marzec14 - 2
- 2011, Luty13 - 0
- 2011, Styczeń11 - 2
- 2010, Grudzień9 - 10
- 2010, Listopad8 - 2
- 2010, Październik15 - 0
- 2010, Wrzesień18 - 1
- 2010, Sierpień19 - 13
- 2010, Lipiec13 - 4
- 2010, Czerwiec17 - 0
- 2010, Maj14 - 8
- 2010, Kwiecień15 - 2
- 2010, Marzec11 - 3
- 2010, Luty6 - 4
- 2010, Styczeń6 - 0
- 2009, Grudzień12 - 7
- 2009, Listopad1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Trening szosa
| Dystans całkowity: | 6586.21 km (w terenie 95.00 km; 1.44%) |
| Czas w ruchu: | 233:05 |
| Średnia prędkość: | 28.26 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 470.90 km/h |
| Suma podjazdów: | 7923 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 179 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 142 (79 %) |
| Suma kalorii: | 104073 kcal |
| Liczba aktywności: | 115 |
| Średnio na aktywność: | 57.27 km i 2h 01m |
| Więcej statystyk | |
- DST 127.46km
- Teren 7.00km
- Czas 04:25
- VAVG 28.86km/h
- VMAX 48.42km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 148 ( 82%)
- HRavg 122 ( 68%)
- Kalorie 2012kcal
- Sprzęt HERCULES
- Aktywność Jazda na rowerze
czwartek
Czwartek, 25 kwietnia 2013 · dodano: 25.04.2013 | Komentarze 0
Kategoria Trening szosa
- DST 39.32km
- Czas 01:21
- VAVG 29.13km/h
- Temperatura 15.0°C
- Sprzęt HERCULES
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozjazd
Poniedziałek, 22 kwietnia 2013 · dodano: 22.04.2013 | Komentarze 0
Kategoria Trening szosa
- DST 72.34km
- Czas 02:50
- VAVG 25.53km/h
- Sprzęt HERCULES
- Aktywność Jazda na rowerze
Lekki rozjazd
Sobota, 20 kwietnia 2013 · dodano: 20.04.2013 | Komentarze 0
Kategoria Trening szosa
- DST 62.74km
- Czas 01:58
- VAVG 31.90km/h
- VMAX 43.00km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 163 ( 91%)
- HRavg 136 ( 75%)
- Kalorie 1312kcal
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
Z...........
Czwartek, 11 kwietnia 2013 · dodano: 11.04.2013 | Komentarze 0
Kategoria Trening szosa
- DST 31.00km
- Czas 01:05
- VAVG 28.62km/h
- Sprzęt HERCULES
- Aktywność Jazda na rowerze
Wietrznie
Wtorek, 9 kwietnia 2013 · dodano: 11.04.2013 | Komentarze 0
Kategoria Trening szosa
- DST 20.00km
- Czas 00:40
- VAVG 30.00km/h
- Sprzęt HERCULES
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozjazd
Poniedziałek, 8 kwietnia 2013 · dodano: 08.04.2013 | Komentarze 0
Naprawa roweru i dojazd do myjki i z powrotem .
Kategoria Trening szosa
- DST 73.50km
- Czas 02:35
- VAVG 28.45km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 153 ( 85%)
- HRavg 126 ( 70%)
- Kalorie 1102kcal
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening łączony
Niedziela, 7 kwietnia 2013 · dodano: 07.04.2013 | Komentarze 2
Kategoria TRENING mtb, Trening szosa
- DST 118.04km
- Czas 04:09
- VAVG 28.44km/h
- VMAX 47.03km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 163 ( 91%)
- HRavg 134 ( 74%)
- Kalorie 2722kcal
- Sprzęt HERCULES
- Aktywność Jazda na rowerze
Spokojnie
Sobota, 6 kwietnia 2013 · dodano: 06.04.2013 | Komentarze 2
Kategoria Trening szosa
- DST 111.17km
- Czas 03:50
- VAVG 29.00km/h
- VMAX 40.90km/h
- Temperatura 3.0°C
- HRmax 165 ( 92%)
- HRavg 138 ( 77%)
- Kalorie 2056kcal
- Sprzęt HERCULES
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek i dziś
Czwartek, 4 kwietnia 2013 · dodano: 04.04.2013 | Komentarze 0
We wtorek 38 km dzisiaj resztę.
Kategoria Trening szosa
- DST 75.06km
- Czas 02:35
- VAVG 29.06km/h
- VMAX 42.70km/h
- Temperatura 2.0°C
- HRmax 160 ( 89%)
- HRavg 129 ( 72%)
- Kalorie 1600kcal
- Sprzęt HERCULES
- Aktywność Jazda na rowerze
takie tam
Sobota, 30 marca 2013 · dodano: 30.03.2013 | Komentarze 0
Kategoria Trening szosa