Info
Ten blog rowerowy prowadzi HULAJ71 z miasteczka psary Małe.
Mam przejechane 36501.76 kilometrów w tym 13181.71 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.80 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 75678 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Luty1 - 0
- 2014, Maj10 - 0
- 2014, Kwiecień7 - 2
- 2014, Marzec5 - 0
- 2014, Luty2 - 0
- 2014, Styczeń3 - 0
- 2013, Grudzień7 - 3
- 2013, Listopad1 - 2
- 2013, Październik17 - 2
- 2013, Wrzesień20 - 3
- 2013, Sierpień21 - 1
- 2013, Lipiec7 - 0
- 2013, Czerwiec20 - 10
- 2013, Maj20 - 11
- 2013, Kwiecień17 - 12
- 2013, Marzec18 - 2
- 2013, Luty9 - 14
- 2013, Styczeń8 - 4
- 2012, Grudzień5 - 3
- 2012, Listopad5 - 3
- 2012, Październik12 - 3
- 2012, Wrzesień18 - 5
- 2012, Sierpień23 - 3
- 2012, Lipiec17 - 0
- 2012, Czerwiec18 - 0
- 2012, Maj22 - 0
- 2012, Kwiecień17 - 1
- 2012, Marzec18 - 0
- 2012, Luty11 - 0
- 2012, Styczeń7 - 0
- 2011, Grudzień5 - 0
- 2011, Listopad6 - 0
- 2011, Październik11 - 0
- 2011, Wrzesień18 - 2
- 2011, Sierpień20 - 2
- 2011, Lipiec19 - 4
- 2011, Czerwiec18 - 1
- 2011, Maj16 - 2
- 2011, Kwiecień20 - 7
- 2011, Marzec14 - 2
- 2011, Luty13 - 0
- 2011, Styczeń11 - 2
- 2010, Grudzień9 - 10
- 2010, Listopad8 - 2
- 2010, Październik15 - 0
- 2010, Wrzesień18 - 1
- 2010, Sierpień19 - 13
- 2010, Lipiec13 - 4
- 2010, Czerwiec17 - 0
- 2010, Maj14 - 8
- 2010, Kwiecień15 - 2
- 2010, Marzec11 - 3
- 2010, Luty6 - 4
- 2010, Styczeń6 - 0
- 2009, Grudzień12 - 7
- 2009, Listopad1 - 0
Kwiecień, 2013
| Dystans całkowity: | 1314.38 km (w terenie 288.00 km; 21.91%) |
| Czas w ruchu: | 47:50 |
| Średnia prędkość: | 27.48 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 55.84 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 181 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 166 (92 %) |
| Suma kalorii: | 24213 kcal |
| Liczba aktywności: | 17 |
| Średnio na aktywność: | 77.32 km i 2h 48m |
| Więcej statystyk | |
- DST 70.61km
- Teren 61.00km
- Czas 02:55
- VAVG 24.21km/h
- VMAX 38.00km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 166 ( 92%)
- HRavg 129 ( 72%)
- Kalorie 1779kcal
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
Regeneracja
Poniedziałek, 29 kwietnia 2013 · dodano: 29.04.2013 | Komentarze 0
Po wczorajszym dzisiaj musiałem się odchamić .
- DST 37.00km
- Teren 37.00km
- Czas 01:26
- VAVG 25.81km/h
- VMAX 48.86km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 181 (101%)
- HRavg 165 ( 92%)
- Kalorie 1327kcal
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
K.E. Olejnica
Niedziela, 28 kwietnia 2013 · dodano: 28.04.2013 | Komentarze 3
Niestety tylko mini .
Po upadku i straceniu kontaktu z czołówka postanowiłem ze niema sensu się katować i wybrałem taka opcje. (do tej pory mnie boli kark od uderzenia głowom w ziemie)
Open Mini
25 na 511
M 4
6 na 76
Wynik dobry patrząc kto przede mną przyjechał al;e czuje mały niedosyt to tylko mini.
- DST 55.11km
- Czas 02:08
- VAVG 25.83km/h
- VMAX 44.00km/h
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
Lekki rozjazd
Sobota, 27 kwietnia 2013 · dodano: 27.04.2013 | Komentarze 0
- DST 127.46km
- Teren 7.00km
- Czas 04:25
- VAVG 28.86km/h
- VMAX 48.42km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 148 ( 82%)
- HRavg 122 ( 68%)
- Kalorie 2012kcal
- Sprzęt HERCULES
- Aktywność Jazda na rowerze
czwartek
Czwartek, 25 kwietnia 2013 · dodano: 25.04.2013 | Komentarze 0
- DST 39.32km
- Czas 01:21
- VAVG 29.13km/h
- Temperatura 15.0°C
- Sprzęt HERCULES
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozjazd
Poniedziałek, 22 kwietnia 2013 · dodano: 22.04.2013 | Komentarze 0
- DST 72.00km
- Teren 60.00km
- Czas 02:41
- VAVG 26.83km/h
- VMAX 48.86km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 181 (101%)
- HRavg 166 ( 92%)
- Kalorie 2534kcal
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
Dolsk G.P.W.M odsłona 1
Niedziela, 21 kwietnia 2013 · dodano: 21.04.2013 | Komentarze 2
Pierwszy poważny start w tym sezonie uważam za udany .
28 Open
5 w kat.
Cieszy mnie fakt ze mój odwieczny konkurent p .Dondajewski był za mną ze stratom 2 min w zeszłym roku nie dawałem mu rady na maratonach .
Dałem mu trochę powodu do myślenia ze w tym roku będzie mu trudniej .
Za tydzień Olejnica będzie chciał się odegrać będę dzielnie walczył, mam nadzieje ze z powodzeniem .
Gratulacje za walkę i dzielna postawę składam zawodnikom Goggle Pro Active Eyewear.
- DST 72.34km
- Czas 02:50
- VAVG 25.53km/h
- Sprzęt HERCULES
- Aktywność Jazda na rowerze
Lekki rozjazd
Sobota, 20 kwietnia 2013 · dodano: 20.04.2013 | Komentarze 0
- DST 72.24km
- Teren 37.00km
- Czas 02:51
- VAVG 25.35km/h
- VMAX 38.71km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 164 ( 91%)
- HRavg 115 ( 64%)
- Kalorie 1146kcal
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
Takie tam x 2
Środa, 17 kwietnia 2013 · dodano: 17.04.2013 | Komentarze 0
- DST 120.75km
- Teren 85.00km
- Czas 04:50
- VAVG 24.98km/h
- VMAX 53.75km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 162 ( 90%)
- HRavg 134 ( 74%)
- Kalorie 3185kcal
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozjazd po rozjeździe
Poniedziałek, 15 kwietnia 2013 · dodano: 15.04.2013 | Komentarze 0
- DST 116.09km
- Teren 1.00km
- Czas 04:02
- VAVG 28.78km/h
- VMAX 41.88km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 158 ( 88%)
- HRavg 123 ( 68%)
- Kalorie 2018kcal
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozjazd po wczorajszym
Niedziela, 14 kwietnia 2013 · dodano: 14.04.2013 | Komentarze 3