Info
Ten blog rowerowy prowadzi HULAJ71 z miasteczka psary Małe.
Mam przejechane 36501.76 kilometrów w tym 13181.71 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.80 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 75678 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Luty1 - 0
- 2014, Maj10 - 0
- 2014, Kwiecień7 - 2
- 2014, Marzec5 - 0
- 2014, Luty2 - 0
- 2014, Styczeń3 - 0
- 2013, Grudzień7 - 3
- 2013, Listopad1 - 2
- 2013, Październik17 - 2
- 2013, Wrzesień20 - 3
- 2013, Sierpień21 - 1
- 2013, Lipiec7 - 0
- 2013, Czerwiec20 - 10
- 2013, Maj20 - 11
- 2013, Kwiecień17 - 12
- 2013, Marzec18 - 2
- 2013, Luty9 - 14
- 2013, Styczeń8 - 4
- 2012, Grudzień5 - 3
- 2012, Listopad5 - 3
- 2012, Październik12 - 3
- 2012, Wrzesień18 - 5
- 2012, Sierpień23 - 3
- 2012, Lipiec17 - 0
- 2012, Czerwiec18 - 0
- 2012, Maj22 - 0
- 2012, Kwiecień17 - 1
- 2012, Marzec18 - 0
- 2012, Luty11 - 0
- 2012, Styczeń7 - 0
- 2011, Grudzień5 - 0
- 2011, Listopad6 - 0
- 2011, Październik11 - 0
- 2011, Wrzesień18 - 2
- 2011, Sierpień20 - 2
- 2011, Lipiec19 - 4
- 2011, Czerwiec18 - 1
- 2011, Maj16 - 2
- 2011, Kwiecień20 - 7
- 2011, Marzec14 - 2
- 2011, Luty13 - 0
- 2011, Styczeń11 - 2
- 2010, Grudzień9 - 10
- 2010, Listopad8 - 2
- 2010, Październik15 - 0
- 2010, Wrzesień18 - 1
- 2010, Sierpień19 - 13
- 2010, Lipiec13 - 4
- 2010, Czerwiec17 - 0
- 2010, Maj14 - 8
- 2010, Kwiecień15 - 2
- 2010, Marzec11 - 3
- 2010, Luty6 - 4
- 2010, Styczeń6 - 0
- 2009, Grudzień12 - 7
- 2009, Listopad1 - 0
Marzec, 2013
| Dystans całkowity: | 686.08 km (w terenie 44.37 km; 6.47%) |
| Czas w ruchu: | 33:07 |
| Średnia prędkość: | 26.92 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 57.60 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 169 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 179 (100 %) |
| Suma kalorii: | 18617 kcal |
| Liczba aktywności: | 18 |
| Średnio na aktywność: | 62.37 km i 1h 50m |
| Więcej statystyk | |
- DST 75.06km
- Czas 02:35
- VAVG 29.06km/h
- VMAX 42.70km/h
- Temperatura 2.0°C
- HRmax 160 ( 89%)
- HRavg 129 ( 72%)
- Kalorie 1600kcal
- Sprzęt HERCULES
- Aktywność Jazda na rowerze
takie tam
Sobota, 30 marca 2013 · dodano: 30.03.2013 | Komentarze 0
- DST 59.21km
- Czas 02:12
- VAVG 26.91km/h
- Temperatura -1.0°C
- HRmax 155 ( 86%)
- HRavg 118 ( 65%)
- Kalorie 1144kcal
- Sprzęt HERCULES
- Aktywność Jazda na rowerze
Przed pracą
Wtorek, 26 marca 2013 · dodano: 26.03.2013 | Komentarze 0
Wszystko ładnie i pięknie tylko nie ten wiatr.
- DST 43.05km
- Czas 01:29
- VAVG 29.02km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura -3.0°C
- HRmax 154 ( 86%)
- HRavg 122 ( 68%)
- Kalorie 802kcal
- Sprzęt HERCULES
- Aktywność Jazda na rowerze
Runda
Niedziela, 24 marca 2013 · dodano: 24.03.2013 | Komentarze 0
Po w wczorajszej przygodzie dzisiaj runda Psary -Kostrzyn-Psary.
Ps.
Jak tak dalej pójdzie i pogoda nie odpuści to Mistrzostwa Wielkopolski Xc w Gnieźnie będą zagrożone.
- DST 82.75km
- Czas 03:19
- VAVG 24.95km/h
- VMAX 42.02km/h
- Temperatura -8.0°C
- HRmax 154 ( 86%)
- HRavg 116 ( 64%)
- Kalorie 1676kcal
- Sprzęt HERCULES
- Aktywność Jazda na rowerze
Z.......ie zimno
Sobota, 23 marca 2013 · dodano: 23.03.2013 | Komentarze 2
Dzisiaj w planach miała być setka ale nie wyszło z domu udałem się autostradom do Kostrzyna i dalej w stronę Środy .
Później skręciłem robiąc rundę Węgierskie ,Kreowo, Kleszczewo dalej na Klony i s powrotem na drogę do Środy.
W połowie drogi rozczepił mi się łańcuch ujrzałem w oczach widmo 30 km wędrówki do domu ale na szczęście nie zgubił się bolec znalazłem na poboczu dwa kamienie i udało misie sklepać łańcuch.
W ten sposób musiałem się cofnac do Klonów i dalej na Gułtowy Nekla i do domu jadąc wronym tempem tak aby nie nadwyrężać łańcucha.
Wiatr miałem prawie cały czas w twarz okropnie zmarzłem, stóp nie czułem.
- Czas 01:19
- HRmax 152 ( 84%)
- HRavg 130 ( 72%)
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
S..............
Piątek, 22 marca 2013 · dodano: 23.03.2013 | Komentarze 0
- Czas 01:21
- HRmax 145 ( 81%)
- HRavg 132 ( 73%)
- Kalorie 1017kcal
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
Ś........................
Środa, 20 marca 2013 · dodano: 20.03.2013 | Komentarze 0
- DST 24.37km
- Teren 24.37km
- Czas 01:20
- VAVG 18.28km/h
- VMAX 38.39km/h
- HRmax 167 ( 93%)
- HRavg 179 (100%)
- Kalorie 410kcal
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
Swarzędzkie Przełaje
Niedziela, 17 marca 2013 · dodano: 17.03.2013 | Komentarze 0
2m- M40(przełaj) 
1m- M40(MTB)
8m-open (wyścig memoriałowy)
Pierwsze trofeum w tym roku
- DST 91.20km
- Teren 20.00km
- Czas 03:37
- VAVG 25.22km/h
- VMAX 48.86km/h
- Temperatura 3.0°C
- HRmax 152 ( 84%)
- HRavg 119 ( 66%)
- Kalorie 1823kcal
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
W słoneczku
Sobota, 16 marca 2013 · dodano: 16.03.2013 | Komentarze 0
- Czas 00:54
- HRmax 147 ( 82%)
- HRavg 133 ( 74%)
- Kalorie 569kcal
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
P.........
Piątek, 15 marca 2013 · dodano: 15.03.2013 | Komentarze 0
- Czas 00:47
- Temperatura 1.0°C
- HRmax 149 ( 83%)
- HRavg 136 ( 75%)
- Kalorie 520kcal
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
Ś........................
Środa, 13 marca 2013 · dodano: 13.03.2013 | Komentarze 0