Info
Ten blog rowerowy prowadzi HULAJ71 z miasteczka psary Małe.
Mam przejechane 36501.76 kilometrów w tym 13181.71 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.80 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 75678 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Luty1 - 0
- 2014, Maj10 - 0
- 2014, Kwiecień7 - 2
- 2014, Marzec5 - 0
- 2014, Luty2 - 0
- 2014, Styczeń3 - 0
- 2013, Grudzień7 - 3
- 2013, Listopad1 - 2
- 2013, Październik17 - 2
- 2013, Wrzesień20 - 3
- 2013, Sierpień21 - 1
- 2013, Lipiec7 - 0
- 2013, Czerwiec20 - 10
- 2013, Maj20 - 11
- 2013, Kwiecień17 - 12
- 2013, Marzec18 - 2
- 2013, Luty9 - 14
- 2013, Styczeń8 - 4
- 2012, Grudzień5 - 3
- 2012, Listopad5 - 3
- 2012, Październik12 - 3
- 2012, Wrzesień18 - 5
- 2012, Sierpień23 - 3
- 2012, Lipiec17 - 0
- 2012, Czerwiec18 - 0
- 2012, Maj22 - 0
- 2012, Kwiecień17 - 1
- 2012, Marzec18 - 0
- 2012, Luty11 - 0
- 2012, Styczeń7 - 0
- 2011, Grudzień5 - 0
- 2011, Listopad6 - 0
- 2011, Październik11 - 0
- 2011, Wrzesień18 - 2
- 2011, Sierpień20 - 2
- 2011, Lipiec19 - 4
- 2011, Czerwiec18 - 1
- 2011, Maj16 - 2
- 2011, Kwiecień20 - 7
- 2011, Marzec14 - 2
- 2011, Luty13 - 0
- 2011, Styczeń11 - 2
- 2010, Grudzień9 - 10
- 2010, Listopad8 - 2
- 2010, Październik15 - 0
- 2010, Wrzesień18 - 1
- 2010, Sierpień19 - 13
- 2010, Lipiec13 - 4
- 2010, Czerwiec17 - 0
- 2010, Maj14 - 8
- 2010, Kwiecień15 - 2
- 2010, Marzec11 - 3
- 2010, Luty6 - 4
- 2010, Styczeń6 - 0
- 2009, Grudzień12 - 7
- 2009, Listopad1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2013
| Dystans całkowity: | 686.08 km (w terenie 44.37 km; 6.47%) |
| Czas w ruchu: | 33:07 |
| Średnia prędkość: | 26.92 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 57.60 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 169 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 179 (100 %) |
| Suma kalorii: | 18617 kcal |
| Liczba aktywności: | 18 |
| Średnio na aktywność: | 62.37 km i 1h 50m |
| Więcej statystyk | |
- DST 31.00km
- Czas 01:20
- VAVG 23.25km/h
- VMAX 37.21km/h
- HRmax 143 ( 79%)
- HRavg 131 ( 73%)
- Kalorie 611kcal
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
Rower
Wtorek, 12 marca 2013 · dodano: 12.03.2013 | Komentarze 0
Kategoria Trening szosa
- Czas 00:51
- Temperatura -2.0°C
- HRmax 147 ( 82%)
- HRavg 130 ( 72%)
- Kalorie 524kcal
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
P.........
Poniedziałek, 11 marca 2013 · dodano: 11.03.2013 | Komentarze 0
Kategoria BIEGANIE
- Czas 01:21
- HRmax 151 ( 84%)
- HRavg 138 ( 77%)
- Kalorie 916kcal
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
Z rana
Niedziela, 10 marca 2013 · dodano: 10.03.2013 | Komentarze 0
Kategoria BIEGANIE
- Czas 01:05
- Temperatura -1.0°C
- HRmax 151 ( 84%)
- HRavg 139 ( 77%)
- Kalorie 778kcal
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
Z wieczora
Sobota, 9 marca 2013 · dodano: 10.03.2013 | Komentarze 0
Kategoria BIEGANIE
- DST 71.32km
- Czas 02:14
- VAVG 31.93km/h
- VMAX 57.60km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 161 ( 89%)
- HRavg 129 ( 72%)
- Kalorie 1353kcal
- Sprzęt HERCULES
- Aktywność Jazda na rowerze
Słoneczny dzionek
Środa, 6 marca 2013 · dodano: 06.03.2013 | Komentarze 0
Kategoria Trening szosa
- DST 63.51km
- Czas 02:06
- VAVG 30.24km/h
- VMAX 37.80km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 167 ( 93%)
- HRavg 127 ( 70%)
- Kalorie 1220kcal
- Sprzęt HERCULES
- Aktywność Jazda na rowerze
Po pracy
Wtorek, 5 marca 2013 · dodano: 05.03.2013 | Komentarze 0
Kategoria Trening szosa
- DST 108.23km
- Czas 04:04
- VAVG 26.61km/h
- VMAX 45.80km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 169 ( 94%)
- HRavg 129 ( 72%)
- Kalorie 2931kcal
- Sprzęt HERCULES
- Aktywność Jazda na rowerze
Ciężko pod wiatr
Niedziela, 3 marca 2013 · dodano: 03.03.2013 | Komentarze 0
Przykro mi miałem być Uphill Challenge Eliminator Osowa Góra 2013 ale w tygodniu rozwalił się bębenek w piaście . W Wrześni w serwisie nie miał odpowiedniego klucza do demontażu bębenka i w sobotę musiałem zawieś kolo do Rybki. I została mi tylko kolarzówka.
Kategoria Trening szosa
- DST 36.38km
- Czas 01:13
- VAVG 29.90km/h
- VMAX 42.25km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 159 ( 88%)
- HRavg 128 ( 71%)
- Kalorie 723kcal
- Sprzęt HERCULES
- Aktywność Jazda na rowerze
.......
Sobota, 2 marca 2013 · dodano: 02.03.2013 | Komentarze 0
Kategoria Trening szosa