Info
Ten blog rowerowy prowadzi HULAJ71 z miasteczka psary Małe.
Mam przejechane 36501.76 kilometrów w tym 13181.71 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.80 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 75678 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Luty1 - 0
- 2014, Maj10 - 0
- 2014, Kwiecień7 - 2
- 2014, Marzec5 - 0
- 2014, Luty2 - 0
- 2014, Styczeń3 - 0
- 2013, Grudzień7 - 3
- 2013, Listopad1 - 2
- 2013, Październik17 - 2
- 2013, Wrzesień20 - 3
- 2013, Sierpień21 - 1
- 2013, Lipiec7 - 0
- 2013, Czerwiec20 - 10
- 2013, Maj20 - 11
- 2013, Kwiecień17 - 12
- 2013, Marzec18 - 2
- 2013, Luty9 - 14
- 2013, Styczeń8 - 4
- 2012, Grudzień5 - 3
- 2012, Listopad5 - 3
- 2012, Październik12 - 3
- 2012, Wrzesień18 - 5
- 2012, Sierpień23 - 3
- 2012, Lipiec17 - 0
- 2012, Czerwiec18 - 0
- 2012, Maj22 - 0
- 2012, Kwiecień17 - 1
- 2012, Marzec18 - 0
- 2012, Luty11 - 0
- 2012, Styczeń7 - 0
- 2011, Grudzień5 - 0
- 2011, Listopad6 - 0
- 2011, Październik11 - 0
- 2011, Wrzesień18 - 2
- 2011, Sierpień20 - 2
- 2011, Lipiec19 - 4
- 2011, Czerwiec18 - 1
- 2011, Maj16 - 2
- 2011, Kwiecień20 - 7
- 2011, Marzec14 - 2
- 2011, Luty13 - 0
- 2011, Styczeń11 - 2
- 2010, Grudzień9 - 10
- 2010, Listopad8 - 2
- 2010, Październik15 - 0
- 2010, Wrzesień18 - 1
- 2010, Sierpień19 - 13
- 2010, Lipiec13 - 4
- 2010, Czerwiec17 - 0
- 2010, Maj14 - 8
- 2010, Kwiecień15 - 2
- 2010, Marzec11 - 3
- 2010, Luty6 - 4
- 2010, Styczeń6 - 0
- 2009, Grudzień12 - 7
- 2009, Listopad1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2010
| Dystans całkowity: | 813.25 km (w terenie 435.67 km; 53.57%) |
| Czas w ruchu: | 32:10 |
| Średnia prędkość: | 25.28 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 56.88 km/h |
| Suma podjazdów: | 371 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 186 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 163 (90 %) |
| Suma kalorii: | 9266 kcal |
| Liczba aktywności: | 15 |
| Średnio na aktywność: | 54.22 km i 2h 08m |
| Więcej statystyk | |
- DST 34.61km
- Teren 20.36km
- Czas 01:19
- VAVG 26.29km/h
- VMAX 38.39km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 147 ( 98%)
- HRavg 128 ( 85%)
- Kalorie 856kcal
- Sprzęt KROSS
- Aktywność Jazda na rowerze
***
Środa, 28 kwietnia 2010 · dodano: 28.04.2010 | Komentarze 0
Kategoria TRENING mtb
- DST 27.56km
- Teren 27.56km
- Czas 01:13
- VAVG 22.65km/h
- VMAX 30.71km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRavg 113 ( 62%)
- Kalorie 606kcal
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozjazdów ka po Chodzieży
Poniedziałek, 26 kwietnia 2010 · dodano: 26.04.2010 | Komentarze 0
Kategoria TRENING mtb
- DST 56.75km
- Teren 56.75km
- Czas 02:47
- VAVG 20.39km/h
- VMAX 56.88km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 186 ( 96%)
- HRavg 163 ( 90%)
- Kalorie 2750kcal
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
Chodzież
Niedziela, 25 kwietnia 2010 · dodano: 25.04.2010 | Komentarze 2
Trasa maratonu bardzo ciekawa porównaniu z zeszłoroczną dużo ciężkich podjazdów i wymagających zjazdów .88 open 30 w kat M 3
Kategoria MARATONY
- DST 21.78km
- Teren 19.00km
- Czas 00:51
- VAVG 25.62km/h
- VMAX 35.22km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 148 ( 81%)
- HRavg 123 ( 67%)
- Kalorie 500kcal
- Sprzęt KROSS
- Aktywność Jazda na rowerze
....
Czwartek, 22 kwietnia 2010 · dodano: 22.04.2010 | Komentarze 0
Kategoria TRENING mtb
- DST 43.37km
- Teren 38.00km
- Czas 01:37
- VAVG 26.83km/h
- VMAX 43.46km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 167 ( 92%)
- HRavg 132 ( 73%)
- Kalorie 1091kcal
- Sprzęt KROSS
- Aktywność Jazda na rowerze
w
Wtorek, 20 kwietnia 2010 · dodano: 20.04.2010 | Komentarze 0
Kategoria TRENING mtb
- DST 58.61km
- Teren 25.00km
- Czas 02:19
- VAVG 25.30km/h
- VMAX 36.56km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 171 ( 94%)
- HRavg 121 ( 66%)
- Kalorie 940kcal
- Sprzęt KROSS
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozjazdów ka
Poniedziałek, 19 kwietnia 2010 · dodano: 19.04.2010 | Komentarze 0
Kategoria TRENING mtb
- DST 86.40km
- Teren 70.00km
- Czas 03:29
- VAVG 24.80km/h
- VMAX 50.70km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 171 ( 94%)
- HRavg 122 ( 67%)
- Kalorie 2523kcal
- Sprzęt KROSS
- Aktywność Jazda na rowerze
-)
Niedziela, 18 kwietnia 2010 · dodano: 18.04.2010 | Komentarze 0
Psary -Pobiedziska -Promno-Wronczyn-Pobiedziska i powrót do domu.
Kategoria TRENING mtb
- DST 39.75km
- Czas 01:28
- VAVG 27.10km/h
- VMAX 40.77km/h
- Temperatura 8.0°C
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
>
Sobota, 17 kwietnia 2010 · dodano: 17.04.2010 | Komentarze 0
Kategoria TRENING mtb
- DST 75.71km
- Teren 60.00km
- Czas 02:56
- VAVG 25.81km/h
- VMAX 44.30km/h
- Temperatura 6.0°C
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
<
Środa, 14 kwietnia 2010 · dodano: 14.04.2010 | Komentarze 0
Kategoria TRENING mtb
- DST 66.00km
- Teren 45.00km
- Czas 02:33
- VAVG 25.88km/h
- VMAX 52.18km/h
- Temperatura 7.0°C
- Podjazdy 371m
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
Dolsk
Niedziela, 11 kwietnia 2010 · dodano: 11.04.2010 | Komentarze 0
233 open 70 kat M3
Kategoria MARATONY