Info
Ten blog rowerowy prowadzi HULAJ71 z miasteczka psary Małe.
Mam przejechane 36501.76 kilometrów w tym 13181.71 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.80 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 75678 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Luty1 - 0
- 2014, Maj10 - 0
- 2014, Kwiecień7 - 2
- 2014, Marzec5 - 0
- 2014, Luty2 - 0
- 2014, Styczeń3 - 0
- 2013, Grudzień7 - 3
- 2013, Listopad1 - 2
- 2013, Październik17 - 2
- 2013, Wrzesień20 - 3
- 2013, Sierpień21 - 1
- 2013, Lipiec7 - 0
- 2013, Czerwiec20 - 10
- 2013, Maj20 - 11
- 2013, Kwiecień17 - 12
- 2013, Marzec18 - 2
- 2013, Luty9 - 14
- 2013, Styczeń8 - 4
- 2012, Grudzień5 - 3
- 2012, Listopad5 - 3
- 2012, Październik12 - 3
- 2012, Wrzesień18 - 5
- 2012, Sierpień23 - 3
- 2012, Lipiec17 - 0
- 2012, Czerwiec18 - 0
- 2012, Maj22 - 0
- 2012, Kwiecień17 - 1
- 2012, Marzec18 - 0
- 2012, Luty11 - 0
- 2012, Styczeń7 - 0
- 2011, Grudzień5 - 0
- 2011, Listopad6 - 0
- 2011, Październik11 - 0
- 2011, Wrzesień18 - 2
- 2011, Sierpień20 - 2
- 2011, Lipiec19 - 4
- 2011, Czerwiec18 - 1
- 2011, Maj16 - 2
- 2011, Kwiecień20 - 7
- 2011, Marzec14 - 2
- 2011, Luty13 - 0
- 2011, Styczeń11 - 2
- 2010, Grudzień9 - 10
- 2010, Listopad8 - 2
- 2010, Październik15 - 0
- 2010, Wrzesień18 - 1
- 2010, Sierpień19 - 13
- 2010, Lipiec13 - 4
- 2010, Czerwiec17 - 0
- 2010, Maj14 - 8
- 2010, Kwiecień15 - 2
- 2010, Marzec11 - 3
- 2010, Luty6 - 4
- 2010, Styczeń6 - 0
- 2009, Grudzień12 - 7
- 2009, Listopad1 - 0
Luty, 2010
| Dystans całkowity: | 172.65 km (w terenie 69.00 km; 39.97%) |
| Czas w ruchu: | 09:12 |
| Średnia prędkość: | 20.89 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 46.70 km/h |
| Suma podjazdów: | 3000 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 145 (82 %) |
| Suma kalorii: | 1500 kcal |
| Liczba aktywności: | 6 |
| Średnio na aktywność: | 34.53 km i 1h 32m |
| Więcej statystyk | |
- DST 12.00km
- Teren 12.00km
- Czas 00:47
- VAVG 15.32km/h
- VMAX 28.44km/h
- Temperatura 10.0°C
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
Finał Dolsk
Niedziela, 28 lutego 2010 · dodano: 28.02.2010 | Komentarze 2
Trasa ciężka dużo błota i podmokła trawa zająłem 4 miejsce i 2 w generalce. Teraz czas przygotowań do ligi Masters i cykli maratonów.
- DST 32.45km
- Czas 01:14
- VAVG 26.31km/h
- VMAX 37.64km/h
- Temperatura 5.0°C
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
Po roztopach
Czwartek, 25 lutego 2010 · dodano: 25.02.2010 | Komentarze 0
- DST 15.00km
- Teren 15.00km
- Czas 00:45
- VAVG 20.00km/h
- VMAX 32.26km/h
- Temperatura 6.0°C
- Podjazdy 3000m
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
Gniezno
Niedziela, 21 lutego 2010 · dodano: 21.02.2010 | Komentarze 2
Wyścig wymagający po trzech kółkach byłem czwarty ale później szlo coraz gorzej po stracie tylnego hamulca na zjazdach musiałem jechać zachowawco bo każda próba hamowania przednim kończyła się w zaspie śniegu z kółka na kółko traciłem swoja przewagę nad pozostałymi w końcu ukończyłem rywalizacje na 7 miejscu.
- DST 71.20km
- Czas 02:34
- VAVG 27.74km/h
- VMAX 46.70km/h
- Temperatura 2.0°C
- HRmax 133 ( 73%)
- Kalorie 720kcal
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening z TARISEM
Niedziela, 14 lutego 2010 · dodano: 14.02.2010 | Komentarze 0
W trasę wyruszyliśmy około godz 12 ze Swarzędza dalej Wierzonka,Tuczno,Wronczyn,Pobiedziska,Promno,Biskupice, Jasin i Swarzędz plus jedna runda rozjazdowa Kobylnica ,Wierzonka i z powrotem do miejsca startu.
- DST 42.00km
- Teren 42.00km
- Czas 02:56
- VAVG 14.32km/h
- VMAX 32.81km/h
- Temperatura -2.0°C
- HRmax 145 ( 82%)
- Kalorie 780kcal
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
W tygodniu
Niedziela, 7 lutego 2010 · dodano: 07.02.2010 | Komentarze 0
- Czas 00:56
- Temperatura -2.0°C
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
Memoriał Marka i Zbyszka
Niedziela, 7 lutego 2010 · dodano: 07.02.2010 | Komentarze 0
5 miejsce nie wiem ile kilometrów bo nie założyłem licznika ale to bez sensu bo większość trasy trzeba było pokonywać na piechotę a było to 50 min + jedno okrążenie.