Info
Ten blog rowerowy prowadzi HULAJ71 z miasteczka psary Małe.
Mam przejechane 36501.76 kilometrów w tym 13181.71 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.80 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 75678 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Luty1 - 0
- 2014, Maj10 - 0
- 2014, Kwiecień7 - 2
- 2014, Marzec5 - 0
- 2014, Luty2 - 0
- 2014, Styczeń3 - 0
- 2013, Grudzień7 - 3
- 2013, Listopad1 - 2
- 2013, Październik17 - 2
- 2013, Wrzesień20 - 3
- 2013, Sierpień21 - 1
- 2013, Lipiec7 - 0
- 2013, Czerwiec20 - 10
- 2013, Maj20 - 11
- 2013, Kwiecień17 - 12
- 2013, Marzec18 - 2
- 2013, Luty9 - 14
- 2013, Styczeń8 - 4
- 2012, Grudzień5 - 3
- 2012, Listopad5 - 3
- 2012, Październik12 - 3
- 2012, Wrzesień18 - 5
- 2012, Sierpień23 - 3
- 2012, Lipiec17 - 0
- 2012, Czerwiec18 - 0
- 2012, Maj22 - 0
- 2012, Kwiecień17 - 1
- 2012, Marzec18 - 0
- 2012, Luty11 - 0
- 2012, Styczeń7 - 0
- 2011, Grudzień5 - 0
- 2011, Listopad6 - 0
- 2011, Październik11 - 0
- 2011, Wrzesień18 - 2
- 2011, Sierpień20 - 2
- 2011, Lipiec19 - 4
- 2011, Czerwiec18 - 1
- 2011, Maj16 - 2
- 2011, Kwiecień20 - 7
- 2011, Marzec14 - 2
- 2011, Luty13 - 0
- 2011, Styczeń11 - 2
- 2010, Grudzień9 - 10
- 2010, Listopad8 - 2
- 2010, Październik15 - 0
- 2010, Wrzesień18 - 1
- 2010, Sierpień19 - 13
- 2010, Lipiec13 - 4
- 2010, Czerwiec17 - 0
- 2010, Maj14 - 8
- 2010, Kwiecień15 - 2
- 2010, Marzec11 - 3
- 2010, Luty6 - 4
- 2010, Styczeń6 - 0
- 2009, Grudzień12 - 7
- 2009, Listopad1 - 0
Maj, 2013
| Dystans całkowity: | 1037.49 km (w terenie 378.92 km; 36.52%) |
| Czas w ruchu: | 39:37 |
| Średnia prędkość: | 25.94 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 58.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 179 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 170 (94 %) |
| Suma kalorii: | 22343 kcal |
| Liczba aktywności: | 20 |
| Średnio na aktywność: | 51.87 km i 2h 05m |
| Więcej statystyk | |
- DST 76.11km
- Czas 02:53
- VAVG 26.40km/h
- VMAX 43.00km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 157 ( 87%)
- HRavg 120 ( 67%)
- Kalorie 1482kcal
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
Po pracy
Środa, 15 maja 2013 · dodano: 15.05.2013 | Komentarze 0
- DST 57.08km
- Czas 01:59
- VAVG 28.78km/h
- VMAX 41.00km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 149 ( 83%)
- HRavg 124 ( 69%)
- Kalorie 1101kcal
- Sprzęt HERCULES
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozjazd
Poniedziałek, 13 maja 2013 · dodano: 13.05.2013 | Komentarze 0
- DST 29.92km
- Teren 29.92km
- Czas 01:57
- VAVG 15.34km/h
- VMAX 38.00km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 175 ( 97%)
- HRavg 166 ( 92%)
- Kalorie 1505kcal
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
XC Pniewy ( M.W.XC)
Niedziela, 12 maja 2013 · dodano: 12.05.2013 | Komentarze 4
Open- 6 m
M 2 - 1 m (koszulka moja- a radość bezcenna )
Kto startował i przejechał całą trasę to wie że zwycięstwo nie przyszło łatwo.trzeba było się trochę napocić . 
- DST 48.01km
- Czas 01:39
- VAVG 29.10km/h
- VMAX 39.60km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 148 ( 82%)
- HRavg 126 ( 70%)
- Kalorie 987kcal
- Sprzęt HERCULES
- Aktywność Jazda na rowerze
Przed pracą
Środa, 8 maja 2013 · dodano: 08.05.2013 | Komentarze 0
- DST 42.32km
- Czas 01:32
- VAVG 27.60km/h
- VMAX 41.00km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 151 ( 84%)
- HRavg 123 ( 68%)
- Kalorie 822kcal
- Sprzęt HERCULES
- Aktywność Jazda na rowerze
Przed pracą
Wtorek, 7 maja 2013 · dodano: 08.05.2013 | Komentarze 0
- DST 102.49km
- Czas 03:34
- VAVG 28.74km/h
- VMAX 46.60km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 166 ( 92%)
- HRavg 123 ( 68%)
- Kalorie 1915kcal
- Sprzęt HERCULES
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozjazd po maratonach
Niedziela, 5 maja 2013 · dodano: 05.05.2013 | Komentarze 0
- DST 30.00km
- Teren 30.00km
- Czas 01:23
- VAVG 21.69km/h
- VMAX 48.00km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 174 ( 97%)
- HRavg 155 ( 86%)
- Kalorie 1134kcal
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
Grand Prix Wielkopolski w maratonach Połczynie - Zdrój
Niedziela, 5 maja 2013 · dodano: 05.05.2013 | Komentarze 3
G.P pierwszy nie ukończony wyścig w moich dotychczasowych startach (boli)
Zastanawiałem się czy po Mazovii moje mięśnie dadzą rade na tak trudnej trasie .
Na pierwszym podjeździe odczuwałem trochę bólu w mięśniach ale z upływem czasu i kilometrów jechało mi się coraz lepiej jechaliśmy we trojkę co widać na zdjęciu. (Ja, JAKUBOWSKI Tomasz i DYMECKI Jan) dając zmiany aż do felernego 30 km, prowadziłem zaczął się podjazd chciałem zredukować biegi i tu nagle słyszę trzask i stoję najmniejsza zębatka na korbie się odkręciła zrobiło się z niej jajo co spowodowało ze łańcuch się rozczepił i koniec maratonu .
- DST 10.00km
- Teren 10.00km
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozjazd
Sobota, 4 maja 2013 · dodano: 05.05.2013 | Komentarze 0
- DST 54.00km
- Teren 48.00km
- Czas 02:10
- VAVG 24.92km/h
- VMAX 49.00km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 179 (100%)
- HRavg 168 ( 93%)
- Kalorie 1628kcal
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
Toruń Mazowia
Piątek, 3 maja 2013 · dodano: 03.05.2013 | Komentarze 2
Pierwszy raz jechałem taki maraton startowałem z 11 sektora.
Cały czas się przebijałem do przodu.
Nie był żadnej takiej grupki żeby się jej złapać od samego początku aż do końca musiałem sam pracować.
Wynik.
Open 83
M 4 19.
Ale sektor już drugi na następny wyścig.
- DST 28.36km
- Teren 27.00km
- Czas 01:10
- VAVG 24.31km/h
- VMAX 35.60km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 147 ( 82%)
- HRavg 123 ( 68%)
- Kalorie 623kcal
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
Lekki rozjazd
Czwartek, 2 maja 2013 · dodano: 02.05.2013 | Komentarze 0
Szykuje się pracowity weekend .
Piątek- start - Toruń - Merida Mazovia Mtb
Sobota -start- Połczyn Zdrój - Grand Prix WLKP