Info
Ten blog rowerowy prowadzi HULAJ71 z miasteczka psary Małe.
Mam przejechane 36501.76 kilometrów w tym 13181.71 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.80 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 75678 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Luty1 - 0
- 2014, Maj10 - 0
- 2014, Kwiecień7 - 2
- 2014, Marzec5 - 0
- 2014, Luty2 - 0
- 2014, Styczeń3 - 0
- 2013, Grudzień7 - 3
- 2013, Listopad1 - 2
- 2013, Październik17 - 2
- 2013, Wrzesień20 - 3
- 2013, Sierpień21 - 1
- 2013, Lipiec7 - 0
- 2013, Czerwiec20 - 10
- 2013, Maj20 - 11
- 2013, Kwiecień17 - 12
- 2013, Marzec18 - 2
- 2013, Luty9 - 14
- 2013, Styczeń8 - 4
- 2012, Grudzień5 - 3
- 2012, Listopad5 - 3
- 2012, Październik12 - 3
- 2012, Wrzesień18 - 5
- 2012, Sierpień23 - 3
- 2012, Lipiec17 - 0
- 2012, Czerwiec18 - 0
- 2012, Maj22 - 0
- 2012, Kwiecień17 - 1
- 2012, Marzec18 - 0
- 2012, Luty11 - 0
- 2012, Styczeń7 - 0
- 2011, Grudzień5 - 0
- 2011, Listopad6 - 0
- 2011, Październik11 - 0
- 2011, Wrzesień18 - 2
- 2011, Sierpień20 - 2
- 2011, Lipiec19 - 4
- 2011, Czerwiec18 - 1
- 2011, Maj16 - 2
- 2011, Kwiecień20 - 7
- 2011, Marzec14 - 2
- 2011, Luty13 - 0
- 2011, Styczeń11 - 2
- 2010, Grudzień9 - 10
- 2010, Listopad8 - 2
- 2010, Październik15 - 0
- 2010, Wrzesień18 - 1
- 2010, Sierpień19 - 13
- 2010, Lipiec13 - 4
- 2010, Czerwiec17 - 0
- 2010, Maj14 - 8
- 2010, Kwiecień15 - 2
- 2010, Marzec11 - 3
- 2010, Luty6 - 4
- 2010, Styczeń6 - 0
- 2009, Grudzień12 - 7
- 2009, Listopad1 - 0
Maj, 2010
| Dystans całkowity: | 523.14 km (w terenie 351.44 km; 67.18%) |
| Czas w ruchu: | 26:03 |
| Średnia prędkość: | 20.08 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 57.95 km/h |
| Suma podjazdów: | 3457 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 235 (157 %) |
| Maks. tętno średnie: | 162 (106 %) |
| Suma kalorii: | 8891 kcal |
| Liczba aktywności: | 13 |
| Średnio na aktywność: | 40.24 km i 2h 00m |
| Więcej statystyk | |
- DST 34.10km
- Teren 34.10km
- Czas 01:55
- VAVG 17.79km/h
- VMAX 43.05km/h
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
''
Piątek, 7 maja 2010 · dodano: 07.05.2010 | Komentarze 0
- DST 13.47km
- Teren 13.47km
- Czas 00:40
- VAVG 20.21km/h
- VMAX 28.97km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 136 ( 91%)
- HRavg 109 ( 73%)
- Kalorie 264kcal
- Sprzęt KROSS
- Aktywność Jazda na rowerze
PO
Wtorek, 4 maja 2010 · dodano: 04.05.2010 | Komentarze 0
- DST 16.70km
- Teren 16.70km
- Czas 01:12
- VAVG 13.92km/h
- VMAX 33.67km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 183 (122%)
- HRavg 162 ( 89%)
- Kalorie 1283kcal
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
XC Gniezno
Wtorek, 4 maja 2010 · dodano: 04.05.2010 | Komentarze 2
Do Gniezna przyjechałem bardzo obolały po Karpaczu ale pełen optymizmu .Pogoda nie dopisywała przed startem Mastersów zaczęło padać trasa zrobiła się bardzo ślizga o czym bardzo szybko się przekonałem na pierwszym kółku zaliczyłem dwa razy drzewo i raz krzaki rozwalona piszczel i zbity bark i to już ustawiło cały wyścig później już jechałem zachowawczo by dojechać do mety w jednym kawałku.
Wynik też kiepski 17 miejsce.
- DST 54.17km
- Teren 54.17km
- Czas 04:03
- VAVG 13.38km/h
- VMAX 57.95km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 183 (122%)
- HRavg 158 (106%)
- Kalorie 3722kcal
- Podjazdy 1680m
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
Karpacz
Niedziela, 2 maja 2010 · dodano: 02.05.2010 | Komentarze 2
Mój pierwszy maraton w górach bardzo trudny technicznie super zjazdy wśród kamieni
i wystających korzeni .open 324 w kat.M3 102 strata do zwy.1,33,274.
Trasa w Karpaczu zrobiła na mnie duże wrażenie jak dotąd był to dla mnie najlepszy maraton.